Cumpără oricare 2 produse la prețul promoțional de 250 de lei

Mihaela Dumitrescu

Mihaela și-a început parcursul în domeniul sănătății cu un an și jumătate în urmă. Pasiunea pentru scris a început încă din copilărie și s-a conturat pe durata Facultății de Limbi și Literaturi Străine din cadrul Unibuc, dobândind ulterior un Master în Traduceri Literare. În timpul ei la Kindora, Mihaela a prins un interes major pentru zona de nutriție și stil de viață sănătos, dorind, la rândul ei, să ajute oamenii să înțeleagă impactul alimentației asupra bunăstării zilnice și să facă alegeri mai bune pentru sănătatea lor.

Mihaela Dumitrescu

Articole

Modificări de tranzit intestinal: Ghid complet pentru un sistem digestiv sănătos

Perioada sărbătorilor este momentul perfect pentru a te reuni cu cei dragi și a savura împreună mese îmbelșugate, pline de preparate delicioase care te îmbie să le încerci pe toate. Cu toate acestea, astfel de festinuri pot pune la încercare sistemul digestiv. Excesul de grăsimi și zaharuri îți pot da bătăi de cap și provoca […]

Condimente pentru vin fiert: aromele care fac diferența

Cui nu-i zboară gândul la aromele calde și îmbietoare ale unui vin fiert într-o zi friguroasă de iarnă? Această băutură, atât de populară în multe culturi, are o istorie bogată și o rețetă care s-a transmis din generație în generație. Dar ce face ca această băutură să fie atât de specială în inimile românilor? Descoperă […]

Ciorba de burtă: Ghid complet pentru o rețetă plină de gust

Ciorba de burtă reprezintă o rețetă ce ocupă un loc special în gastronomia românească. Aceasta nu doar că este un preparat plin de savoare, numai bun de servit la mesele alături de cei dragi, ci poate fi utilizată inclusiv ca un remediu împotriva mahmurelii. În acest articol, vei putea descoperi povestea originilor ciorbei de burtă, […]

Cel mai bun vin pentru fiert: Ghidul complet pentru un gust pe măsură

Vinul fiert este băutura fierbinte, care reușește să mai îmblânzească gerul zilelor de iarnă. După o zi pe pârtie, cu obrajii roșii de la ger, sau o plimbare lungă prin zăpadă, nimic nu se compară cu un pahar aburind de vin fiert. Mirosul său îmbietor umple aerul și creează o atmosferă de sărbătoare, care te […]

Alcoolul – Topul băuturilor care au cele mai puține calorii

Se apropie sezonul sărbătorilor, acel moment magic al anului când ne adunăm alături de familie și prieteni pentru a celebra Crăciunul și Revelionul. Pe lângă mesele îmbelșugate, încărcate cu delicatese precum cozonac, piftie și alte bunătăți pregătite cu drag, sărbătorile aduc și ocazia de a ne răsfăța cu un pahar de alcool mai des decât […]

Lichiorul de ouă: sfaturi, trucuri și rețete dulci

Când vine vorba de băuturi festive, lichiorul de ouă este un clasic. Dar oare știi ce se ascunde în spatele acestui elixir cremos și dulce? Descoperă istoria, rețetele și secretele unui preparat care reușește să îmbine tradiția cu modernitatea. Ce este lichiorul de ouă: origini, beneficii și riscuri E sezonul iernii, iar în casă miroase […]

Salata boeuf: rețete sănătoase pentru sărbători

Salata boeuf, un preparat atât de familiar și drag nouă, este o veritabilă poveste culinară, un amestec de tradiție și gust, care ne aduce aminte de sărbători, de familie și de momentele speciale. Această salată delicioasă, cu rădăcini în cultura slavă, s-a adaptat de-a lungul timpului la gusturile noastre și a devenit un preparat nelipsit […]

Ciocolata de casă: Rețete delicioase cu gust de nostalgie

Ciocolata de casă este un desert simplu, dar îndrăgit, care amintește de copilărie și de momentele petrecute în familie. Îți mai amintești de vremurile când erai copil și, cu ochii plini de nerăbdare, așteptai clipa magică în care ți se înmâna lingura de lemn, încărcată cu crema caldă de ciocolată? Fiecare astfel de moment era […]

Turta dulce: bucuria Crăciunului în bucătărie

Crăciunul este un moment magic al anului, iar aroma de scorțișoară, ghimbir și cuișoare parcă aduce sărbătoarea mai aproape. Puține deserturi surprind acest spirit festiv mai bine decât turta dulce, o delicatesă care încântă toate simțurile. Fie că vorbim despre rețetă turta dulce moale, pufoasă, făcută în casă sau despre spectaculoasele figurine din turtă dulce […]

Cozonacul: O poveste dulce, pregătită în multe feluri

Vin sărbătorile curând, iar cozonacul e un preparat care nu poate să lipsească de la masa de Crăciun. El e un simbol al sărbătorilor în multe culturi, o împletitură de arome și tradiții, care ne îndulcește de secole. De la rețete tradiționale la interpretări moderne, cozonacul se adaptează gusturilor și tendințelor actuale. Dar ce rămâne […]

Piftie de sărbători: Rețete simple pentru toate gusturile

Să afirmi despre piftie că este doar un fel de mâncare reprezintă o subestimare a importanței ei în bucătăria românească. Piftia este un adevărat simbol al sărbătorilor și al tradiției culinare mioritice. Acest preparat aromat aduce cu sine nostalgia meselor de familie din copilărie. Cu o istorie care se întinde de-a lungul secolelor și cu […]

Micii: Sfaturi și trucuri pentru cei mai gustoși mici de casă

Dacă există un preparat care poate fi considerat emblema grătarelor românești, acela este cu siguranță micul! Cu un gust inconfundabil și o textură suculentă, o farfurie de mici cu muștar și bere reușește să aducă împreună prieteni și familie în jurul grătarului, inclusiv în perioada de sărbători.  Te invităm să parcurgi, alături de noi, acest […]

Maioneză de post – cele mai delicioase rețete de maioneză vegetală

Când vorbim de sărbătorile de iarnă, ne gândim numaidecât la salată boeuf sau ouă umplute, iar asta pentru că maioneza este un ingredient savuros care le pune în valoare. Dacă urmezi postul sau pur și simplu te-ai decis să îmbrățișezi o alimentație pe bază de plante, să știi că nu trebuie să renunți la acest […]

Beneficiile vitaminei D pentru slăbit

Cunoaștem vitamina D după diverse nume, ca vitamina soarelui, dar cum rămâne cu vitamina D pentru slăbit? Vitamina D este un micronutrient esențial pentru sănătatea organismului, care susține pilonul imunitar și fortifică oasele și mușchii. Însă cercetătorii au descoperit că acest nutrient te poate ajuta să ajungi la o greutate sănătoasă, contribuind totodată la o […]

Clătite de post: rețete, sfaturi și trucuri pentru clătite pufoase și delicioase

Cine nu iubește clătitele? Sunt un desert simplu, rapid și delicios, perfect pentru o dimineață leneșă de weekend sau o gustare ușoară. Dar cum rămâne cu momentele în care ții post sau urmezi un stil de viață vegan? Ei bine, clătitele de post sunt soluția ideală pentru a te bucura de aceleași clătite pufoase și […]

Boala cronică de rinichi (BCR) – ce este, simptome și tratament 

Boala cronică de rinichi poate să fie o bătălie dificilă, iar organismul are nevoie de toate resursele aduse de un stil de viață sănătos pentru a face față cu bine acestei afecțiuni. Motorul renal este esențial pentru bunăstarea organismului nostru și cu cât boala este depistată mai rapid, cu atât mai redus este și riscul […]

Ce înseamnă să fii subponderal – riscurile asupra sănătății

Subponderabilitatea este o problemă de sănătate care afectează mulți oameni, dar despre care nu se vorbește atât de des, spre deosebire de supraponderabilitate. Să fii subponderal înseamnă să ai o greutate corporală mai mică decât cea considerată sănătoasă pentru înălțimea ta. În acest articol, vom explora ce înseamnă să fii subponderal, care sunt cauzele care […]

Restricțiile alimentare în cazul femeilor însărcinate și care alăptează

Atunci când te afli în această perioadă importantă a vieții, este firesc să te frămânți cu privire la ce ai putea face mai bine pentru copilul tău. Un prim pas spre o viață sănătoasă și un organism puternic stă în alegerile alimentare pe care le facem, iar în cazul mamelor, alimentația lor poate să influențeze […]