Sănătate Archives

Imagine cu o femeie care primește sfat medical de la o doamnă doctor

Nutriție aplicată | 16.07.2026

Ce este metabolismul? Cum funcționează și ce îl influențează cu adevărat

Poate ai auzit de multe ori că ai un „metabolism lent”, că după 30 sau 40 de ani corpul nu mai arde la fel ori că anumite ceaiuri îl pot accelera. E d...

Citiți aici

GLP-1 | 23.06.2026

Suplimente alimentare utile când ești pe semaglutidă. Un medic explică

Când ești în tratament cu semaglutidă sau alte medicamente GLP-1, apetitul scade, porțiile devin mai mici, iar uneori greața sau disconfortul digestiv...

Citiți aici

Nutriție aplicată | 31.03.2026

Alimente pentru energie: ce să mănânci pentru vitalitate și capacitate mai bună de concentrare

Oboseala nu apare întotdeauna pentru că „nu dormi suficient”. De multe ori, apare pentru că organismul tău încearcă să funcționeze cu un combustibil c...

Citiți aici

Nutriție aplicată | 31.03.2026

Totul despre migdale

Migdalele sunt unul dintre alimentele care par simple, dar ascund mult mai mult decât ai crede la prima vedere. Le găsim în gustări rapide, în desertu...

Citiți aici

Nutriție aplicată | 24.03.2026

Totul despre fistic: beneficii, contraindicații și cum îl consumi pentru dietă echilibrată

Fisticul este unul dintre cele mai apreciate tipuri de nuci din lume, atât pentru gustul său distinct, cât și pentru profilul nutrițional bogat. Deși ...

Citiți aici

Nutriție aplicată | 15.03.2026

Totul despre silimarină, planta asociată cu sănătatea ficatului

Silimarina este unul dintre cele mai căutate suplimente atunci când vine vorba despre sănătatea ficatului. O găsim în formule pentru detoxifiere, pent...

Citiți aici

Nutriție aplicată | 10.03.2026

Alimente care scad colesterolul: cum să reduci riscul de evenimente cardiovasculare

Colesterolul este unul dintre indicatorii importanți pe care medicii îl urmăresc atunci când vorbim despre sănătatea metabolică și cardiovasculară. Va...

Citiți aici

Nutriție aplicată | 22.02.2026

Totul despre ceaiul verde – de ce este asociat cu senzația de energie. Ce spune știința

Ceaiul verde este des asociat cu sănătatea, slăbirea și longevitatea. Îl vedem recomandat peste tot, de la ritualuri asiatice străvechi până la suplim...

Citiți aici

Nutriție aplicată | 15.02.2026

Totul despre betacaroten: beneficii, surse și rolul său în sănătatea pielii și a vederii

Betacarotenul este unul dintre nutrienții despre care se vorbește mult, dar nu întotdeauna clar. Îl întâlnim în discuții despre alimentație sănătoasă,...

Citiți aici

Noutăți | 12.02.2026

Consumul zilnic de cafea ar putea reduce „semnificativ” riscul de demență

În caz că nu existau deja numeroase motive să te bucuri de cafeaua zilnică, mai avem o veste bună pentru tine: licoarea energizantă de dimineață „câșt...

Citiți aici

Nutriție aplicată | 11.02.2026

Vitamine pentru pofta de mâncare: ce rol au în organism și când este lipsa apetitului un semnal de dezechilibru

Sunt perioade în care mâncarea nu mai trezește același interes ca înainte. Nu e vorba de un moft și nici de lipsă de voință, ci, de cele mai multe ori...

Citiți aici

Noutăți | 29.01.2026

Vitamina, deseori ignorată, care ar putea regla tranzitul intestinal. Descoperirea cercetătorilor

De cele mai multe ori, atunci când apar probleme digestive, ne uităm instinctiv spre fibre, hidratare sau stres. Rareori ne gândim la vitamine. Și tot...

Citiți aici