Sport și fitness
Un stil de viață sănătos include întotdeauna cât mai multă mișcare. Practicarea regulată a exercițiilor fizice îmbunătățește funcțiile cognitive și reduce riscul de depresie. În plus, contribuie la menținerea unei greutăți optime. Ți-am pregătit informații relevante despre sport și fitness, verificate de medici, pentru a-ți atinge obiectivele, indiferent că îți dorești să slăbești sau doar să îți menții sănătatea.
02
apr.
Sport și fitness / 02.04.2025
Top 5 exerciții pentru abdomen...
Exercițiile pentru abdomen sunt esențiale într-un program de fitness, oferind numeroase beneficii pe...
22
feb.
Sport și fitness / 22.02.2025
Sport pentru începători: Sfatu...
Corpul nostru este făcut pentru mișcare, de aceea sportul se dovedește atât de important pentru o vi...
18
feb.
Sport și fitness / 18.02.2025
Febra musculară: ce este și cu...
Dacă ai trecut măcar o dată printr-o sesiune intensă de antrenament sau ai încercat o activitate fiz...
06
ian.
Sănătate / 06.01.2025
Ce sporturi de iarnă ard cele ...
Iarna aduce cu ea peisaje feerice și atmosfera festivă a sărbătorilor. Totodată, însă, aduce și tent...
21
oct.
Părerea expertului / 21.10.2024
Beneficiile incontestabile ale...
Antrenamentul în zona 2 se referă la un tip de antrenament cardiovascular efectuat la o intensitate ...
09
oct.
Sport și fitness / 09.10.2024
De câte ore de exerciții fizic...
Într-o eră în care fiecare minut contează, să găsești un echilibru între activitățile tale de zi cu ...
27
sept.
Sănătate / 27.09.2024
Durerile pe care le poți trata...
E cu adevărat dificil să trăiești constant cu dureri. Oricât de mult am vrea să le ignorăm și să spu...
23
sept.
Nutriție aplicată / 23.09.2024
Ce să mănânci înainte de sală ...
Exercițiile și nutriția au mers dintotdeauna mână în mână pentru un stil de viață sănătos. Însă prob...
Tu alegi cum slăbești, iar noi avem o soluție care te sprijină!
Explorează variantele din magazin în funcție de categorie, dietă specifică, nivel de restricție sau obiectiv pe termen lung.
