Rețete

Gătitul poate fi o activitate relaxantă și plăcută, de care să te bucuri singur sau împreună cu cei dragi. Pregătirea meselor acasă nu doar că ne aduce mai aproape, dar vine însoțită de beneficii imense pentru sănătate și poate fi un avantaj pentru bugetul personal.

Explorează rețete de mâncare delicioase în funcție de dietă, calorii și momentul zilei

Poate nu vei deveni cel mai bun bucătar peste noapte, dar cu siguranță vei cunoaște mai multe despre secretele bucătăriei.

Rețeta lava cake dietetic cu ciocolată și zmeură

Dieta hipocalorică

Post intermitent

Rețeta lava cake dietetic cu ciocolată și zmeură

Desert

Dificultate: ușoară

15 min

400 kcal

Rețete

Explorează rețete de mâncare delicioase în funcție de dietă, calorii și momentul zilei

Rețeta lava cake dietetic cu ciocolată și zmeură

Rețeta budincă de chia cu iaurt și fructe de pădure

Rețeta gogoși pufoase dietetice

Rețeta ruladă de curcan cu legume și iaurt

Rețeta Ruladă Dukan din piept de pui cu cremă de iaurt 0%

Rețeta maioneză light

Rețeta biscuiți de Crăciun fără zahăr

Rețetă de ciocolată caldă dietetică

Rețeta chiftele de post antiinflamatoare din linte roșie

Rețeta chec de post din piure de mere: dulce, fără zahăr adăugat

Rețeta shaorma de post cu tahini

Rețeta supă cremă de ciuperci de post

Rețeta iahnie de fasole de post

Rețeta tartă rustică cu mușchiuleț, cartofi copți și muștar

Rețeta frigărui de pui la grill

Rețeta bol de paste integrale cu ton și legume sotate

Rețeta budincă cu fulgi de ovăz, măr și unt de arahide

Rețeta orez brun cu legume și pulpă de pui la grătar

Rețeta pulpă de curcan cu fasole neagră, porumb și roșii

Rețeta mini tacos cu pui și cheddar

Rețeta salată de ciuperci cu telemea, roșii și dressing de ulei

Rețeta budincă sărată de orez cu pui și legume la cuptor

Rețeta salată caldă cu cuscus și vită

Rețeta pate de ficăței cu fasole verde și ceapă – tartinabilă, cremoasă, fără adaosuri nesănătoase

Rețeta platou de pui cu cartof dulce, sos de iaurt și salată fresh

Rețeta rulouri de porc cu prosciutto și cașcaval

Rețetă omletă rustică cu fasole și legume în stil Mediteraneean

Salată caldă de hrișcă cu pui și avocado

Rețeta clătite cu fulgi de ovăz și unt de arahide

Rețeta smoothie revigorant cu afine și măr verde

Rețeta fajitas cu piept de pui și avocado

Rețeta ardei copt cu umplutură de cuscus și vită cu feta

Rețeta crap la cuptor pe pat de legume coapte

Rețetă ciuperci gratinate cu legume la cuptor

Rețeta bol dietetic cu chiftele de curcan, orez și sos de iaurt

Rețetă budincă de quinoa cu măr, nuci și semințe

Rețeta Zoodles (paste de zucchini) cu pesto și parmezan

Rețeta salată de hering marinat cu rucola

Rețeta ciuperci la cuptor cu legume

Rețeta supă cremă de fasole verde cu ficăței sotați și ceapă

Rețeta telemea de vacă light cu ardei gras și roșii cherry

Rețeta bol de somon cu quinoa, edamame și sos de iaurt

Rețeta bowl de păstrăv cu mămăliguță și fasole verde

Rețetă somon la tigaie cu orez integral și legume la abur

Rețetă parfait cu kefir, ovăz, semințe și fructe de pădure

Rețeta platou mediteranean cu curcan, ardei copți și măsline

Rețeta wrap cu vită și iaurt, cu legume

Rețetă omletă cu somon afumat și avocado, servită cu pâine integrală prăjită

Rețeta omletă din albușuri cu ierburi aromatice (zi de proteine)

Rețeta bol de rață cu piure de cartof dulce, măr și afine

Rețetă cotlet de porc în crustă de usturoi cu garnitură de broccoli și piure de cartof dulce

Rețetă macrou la plită cu legume asortate

Rețetă salată cu ouă ochi la capac, fasole și mix de legume

Rețeta bol dietetic cu piept de pui la cuptor, cartof dulce și legume

Rețeta piept de pui la cuptor cu cartof dulce și legume sotate

Rețeta bol cu cotlet de porc, fasole verde și pâine integrală prăjită

Rețeta somon la cuptor cu morcov, portocală și semințe de susan

Rețeta cotlet de porc cu fasole verde și pâine prăjită cu usturoi

Rețetă wrap cu brânză tartinabilă, mezel slab și legume

Rețeta somon pe pat de morcov cu semințe de susan și portocală

Rețeta mușchiuleț de porc cu piure de cartofi și murături

Rețeta rulouri de mușchiuleț cu piure de cartofi și murături

Rețetă tartine cu șuncă de pui și cremă de brânză, cu legume asortate

Rețeta bowl de mușchiuleț de porc cu piure și salată de murături

Rețetă salată de legume proaspete cu ton și lămâie

Rețetă tocană de varză murată cu mușchiuleț de porc

Rețetă ciuperci umplute cu mușchiuleț și mozzarella light

Rețetă somon cu orez aromatic și legume la tigaie

Rețetă orez aromatic cu piept de pui și vinete la grătar

Rețetă creveți la cuptor cu sparanghel și roșii

Rețeta salată de pui cu ardei copt

Rețetă sendviș delicios cu pui și legume la grătar

Rețetă terci energizant cu afine, măr verde și migdale

Rețetă clătite proteice cu spanac, telemea și măsline negre

Rețetă salată asiatică cu somon, orez și legume crocante

Rețeta drob de pui dietetic

Rețeta pască fără aluat și fără zahăr

Rețetă biban de mare cu broccoli și conopidă la cuptor