Rețetă mici de casă keto
Dacă ești în căutarea unei rețete delicioase care să respecte regulile dietei keto, această rețetă de mici de casă keto reprezintă soluția perfectă! Suculenți, savuroși și fără ingrediente care să-ți compromită aportul de carbohidrați, micii keto sunt ideali pentru o masă rapidă sau un grătar cu prietenii. Hai să-i pregătim împreună!
44.4%
Proteine
0%
Carbohidrati
55.6%
Grasimi
Lista de ingrediente
Mod de preparare rețetă mici de casă keto
1
Pregătirea amestecului de carne: Într-un bol mare, pune carnea tocată și adaugă toate condimentele: sarea, piperul, boia, cimbrul și chimenul.
2
Incorporarea usturoiului: Adaugă usturoiul pisat peste carne și amestecă bine pentru a distribui uniform aromele.
3
Adăugarea bicarbonatului și apei minerale: Dizolvă bicarbonatul de sodiu în apa minerală, apoi toarnă amestecul peste carne. Frământă bine compoziția până devine lipicioasă și omogenă.
4
Formarea micilor: Modelează mici de dimensiunea dorită, iar apoi strânge amestecul de carne în palme, având grijă ca micii să fie bine compactați.
5
Răcirea compoziției: Pune micii modelați într-un recipient, acoperă-l și lasă-l la frigider timp de 4-6 ore sau peste noapte. Acest pas ajută aromele să se intensifice.
6
Gătirea: Prăjește micii pe un grătar încins sau pe o tigaie grill. Întoarce-i des pentru a te asigura că se rumenesc uniform.
Tips & Tricks
– Folosește carne cât mai grasă pentru a obține mici suculenți, ideali pentru dieta keto.
– Dacă preferi un gust mai intens, lasă amestecul de carne la marinat peste noapte.
– Evită să apeși pe mici în timpul gătirii; astfel, își păstrează suculența.
Sugestii de servire
Această rețetă mici de casă keto poate fi servită alături de o salată de varză, murături sau o garnitură de legume la grătar. Dacă dorești să pui alături și un sos, optează pentru unul pe bază de iaurt grecesc sau muștar simplu, fără zahăr.
Pentru o masă mai consistentă, poți să adaugi alături ouă ochiuri sau un piure de conopidă.
Această rețetă mici de casă keto este o opțiune delicioasă și sănătoasă pentru orice masă, aducând gustul autentic al grătarului în dieta ta low-carb. Prepară-i cu încredere și bucură-te de o masă savuroasă, alături de garnituri care completează perfect aroma lor!
Reviews
Ai încercat rețeta?
Spune-ti parerea intr-un comentariu.
There are no reviews yet. Be the first one to write one.
Tu alegi cum slăbești, iar noi avem o soluție care te sprijină!
Explorează variantele din magazin în funcție de categorie, dietă specifică, nivel de restricție sau obiectiv pe termen lung.
