Pentru sănătatea ta, acoperim noi creșterea TVA-ului

Articole de blog

Descoperă secretele unei vieți sănătoase și echilibrate! Blogul nostru te ghidează prin lumea nutriției, a sportului și a bunăstării psihice. Află informații relevante, revizuite de medici nutriționiști, și sfaturi practice pentru a te simți minunat în fiecare zi.

02 oct.
Imagine cu Andreea Manea, medic rezident nutriționist și expert Kindora

Părerea expertului / 02.10.2024

Cum să-ți refaci relația cu mâncarea, dacă suferi de o tulburare de alimentație

Relația cu mâncarea este ca oricare altă relație din viața ta: dacă vrei să înflorească armonios, trebuie să îi acorzi atenție și să o îngrijești constant. Asta presupune, pe scurt, să-ți asculți corpul și să-i dai nutrienți variați și de calitate. De altfel, să fii moderat, dar și să te bucuri din plin de ceea […]
30 sept.
Imagine cu o femeie răcită care mănâncă un bol de supă, potrivită ca mâncare pentru răceală

Nutriție aplicată / 30.09.2024

Mâncare pentru răceală: Alimentele care te ajută să te recuperezi rapid după o răceală

Una dintre cele mai neplăcute senzații e atunci când ești răcit: te doare capul, ești moleșit, iar nasul curge non-stop. Dacă știi despre ce vorbim, vrem să-ți spunem că dieta alimentară se poate dovedi un aliat prețios împotriva acestei perioade incomode, în care tot ce vrei să faci e să te bagi sub pătură și […]
27 sept.
Imagine din spate cu un bărbat care are dureri lombare, accentuate prin culoarea roșie

Sănătate / 27.09.2024

Durerile pe care le poți trata prin sport: Refă-te cu mișcare după mișcare

E cu adevărat dificil să trăiești constant cu dureri. Oricât de mult am vrea să le ignorăm și să spunem că sunt o nimica toată, ele ne pot impacta cu adevărat calitatea vieții în mod negativ. Rutina zilnică ți-e limitată și devine tot mai greu să păstrezi o atitudine optimistă. Cu toate că prima reacție […]
25 sept.
Imagine cu o femeie care ține în mână o bucată de măr. Ea se află în bucătărie, iar pe masă se pot vedea numeroase alimente pentru longevitate, cum ar fi numeroase fructe și alune

Nutriție aplicată / 25.09.2024

Alimente pentru longevitate. Ce să mănânci pentru o viață lungă

Cu toții visăm la o viață cât mai lungă, pe care să o putem îmbogăți cu amintiri frumoase alături de persoane dragi, cu excursii în locuri nemaivăzute și experimente culinare care să ne încânte papilele gustative. Însă, pentru a ne putea bucura de o calitate superioară a vieții, care să nu fie perturbată de probleme […]
23 sept.
Imagine cu vedere de sus, cu o femeie care mănâncă o salată cu pui. Ea stă pe podea, iar în jurul ei se află echipament sportiv: gantere și covor de yoga

Nutriție aplicată / 23.09.2024

Ce să mănânci înainte de sală pentru a rezista mai bine

Exercițiile și nutriția au mers dintotdeauna mână în mână pentru un stil de viață sănătos. Însă probabil nu te-ai gândit că deciziile alimentare pe care le iei pot să afecteze performanța sportivă. Te întrebi uneori ce să mănânci înainte de sală, iar izvorul de inspirație seacă și nu știi de unde să pornești. Specialiștii ne […]
20 sept.
Fotografie cu o femeie care stă cu fața în mâini, pe podea, perspectivă din profil

Psihonutriție / 20.09.2024

Dieta anti anxietate. Obiceiuri zilnice pentru gestionarea stresului și anxietății

Într-o lume tot mai agitată, anxietatea a devenit o provocare comună pentru mulți oameni. Acest articol explorează ce este anxietatea, cum afectează organismul și ce soluții naturale putem adopta pentru a o gestiona. De la alimente și nutrienți cu efect anti-anxietate, până la ceaiuri calmante și obiceiuri sănătoase, vei descoperi modalități simple și eficiente pentru […]

Tu alegi cum slăbești, iar noi avem o soluție care te sprijină!

Explorează variantele din magazin în funcție de categorie, dietă specifică, nivel de restricție sau obiectiv pe termen lung.

Vezi produsele!
Imagine cu un bărbat care ține în mână un produs Kindora