Nutriție aplicată
Să deții cunoștinte despre nutriție este o abilitate pe care o poți dezvolta și tu. Ai nevoie doar de informațiile corecte pentru a face alegerile potrivite pentru stilul tău de viață și dieta pe care o urmezi. Descoperă cele mai relevante cunoștințe despre nutriție.
Nutriție aplicată / 30.09.2025
Rețetă de murături țărănești – cum să te asiguri că su...
Nimic nu anunță mai frumos venirea iernii decât mirosul de murături puse la butoi. Dincolo de rolul ...
Nutriție aplicată / 26.09.2025
Meniu în dieta FODMAP pentru 4 săptămâni. Cum să scapi de di...
Atunci când te confrunți cu balonare, dureri abdominale sau sindrom de colon iritabil, fiecare masă ...
Nutriție aplicată / 25.09.2025
Totul despre ginseng: beneficii, cum îl consumi și contraind...
Dacă te-ai întrebat vreodată de ce ginsengul este considerat una dintre cele mai prețioase plante me...
Nutriție aplicată / 23.09.2025
Paradoxul avocado – beneficii pentru sănătate, calorii...
Alimentele bogate în calorii nu sunt tocmai recomandate atunci când vrei să slăbești… mai puțin când...
Nutriție aplicată / 22.09.2025
Cottage cheese: valori nutriționale, beneficii și contraindi...
În ultimii ani, cottage cheese a devenit un adevărat trend în dietele moderne, fiind preferat atât d...
Nutriție aplicată / 18.09.2025
Cum poate o dietă ținută necorespunzător să-ți afecteze sănă...
Sunt multe metode prin care poți „ține o dietă” prost. Poate fi prea dezechilibrată, prea restrictiv...
Nutriție aplicată / 17.09.2025
Activitățile care îți pot crește nivelul de mișcare zilnică ...
Tu incluzi măcar 150 de minute de activitate fizică moderată în săptămâna ta? Cel mai probabil nu și...
Nutriție aplicată / 15.09.2025
Ashwagandha: beneficii, riscuri și contraindicații. Cu ce me...
Ashwagandha (Withania somnifera) este un arbust veșnic verde, originar din Asia și Africa, cunoscut ...
Nutriție aplicată / 12.09.2025
Lista deserturilor cele mai prietenoase cu dieta, potrivit u...
Ca medic și pofticioasă extremă de dulciuri, abordarea deserturilor a devenit un hobby pentru mine, ...
Nutriție aplicată / 10.09.2025
Totul despre varza murată: rețete, trucuri și beneficii. De ...
Varza murată este mai mult decât o simplă murătură – e un aliment fermentat plin de savoare și...
Tu alegi cum slăbești, iar noi avem o soluție care te sprijină!
Explorează variantele din magazin în funcție de categorie, dietă specifică, nivel de restricție sau obiectiv pe termen lung.
