Pentru sănătatea ta, acoperim noi creșterea TVA-ului

Articole de blog

Descoperă secretele unei vieți sănătoase și echilibrate! Blogul nostru te ghidează prin lumea nutriției, a sportului și a bunăstării psihice. Află informații relevante, revizuite de medici nutriționiști, și sfaturi practice pentru a te simți minunat în fiecare zi.

26 dec.
medic care analizează modificări de tranzit cu o lupă

Sănătate / 26.12.2024

Modificări de tranzit intestinal: Ghid complet pentru un sistem digestiv sănătos

Perioada sărbătorilor este momentul perfect pentru a te reuni cu cei dragi și a savura împreună mese îmbelșugate, pline de preparate delicioase care te îmbie să le încerci pe toate. Cu toate acestea, astfel de festinuri pot pune la încercare sistemul digestiv. Excesul de grăsimi și zaharuri îți pot da bătăi de cap și provoca […]
25 dec.
Dr. Ana Cașlatoi, medic nutriționist

Nutriție aplicată / 25.12.2024

Cum să scazi glicemia după o masă bogată în carbohidrați

În perioada sărbătorilor de iarnă e ușor să te lași purtat de val și să consumi mai multe alimente bogate în carbohidrați decât ți-ai propus. E de înțeles, mai ales când te gândești la toate preparatele delicioase pregătite în bucătăriile românilor: de la cozonac, până la sarmale și salata boeuf. Atunci când simți că ai […]
24 dec.
Imagine de sus cara arata o crăticioară cu vin fiert așezat pe un șervet albstru, pe un fudal de lemn. Alături sunt două pahare pline și în jur sunt presărate cele mai bune condimente pentru vin fiert: scorțișoară, anason, portocale

Nutriție aplicată / 24.12.2024

Condimente pentru vin fiert: aromele care fac diferența

Cui nu-i zboară gândul la aromele calde și îmbietoare ale unui vin fiert într-o zi friguroasă de iarnă? Această băutură, atât de populară în multe culturi, are o istorie bogată și o rețetă care s-a transmis din generație în generație. Dar ce face ca această băutură să fie atât de specială în inimile românilor? Descoperă […]
23 dec.
ciorbă de burtă pe masă lângă carnețel

Nutriție aplicată / 23.12.2024

Ciorba de burtă: Ghid complet pentru o rețetă plină de gust

Ciorba de burtă reprezintă o rețetă ce ocupă un loc special în gastronomia românească. Aceasta nu doar că este un preparat plin de savoare, numai bun de servit la mesele alături de cei dragi, ci poate fi utilizată inclusiv ca un remediu împotriva mahmurelii. În acest articol, vei putea descoperi povestea originilor ciorbei de burtă, […]
23 dec.
Dr. Loredana Chiriac, medic nutritionist, fotografie in studio

Nutriție aplicată / 23.12.2024

Valorile nutriționale ale sarmalelor. Cum să te bucuri de ele fără să te îngrași, potrivit unui medic nutriționist

Mesele de Crăciun ale românilor sunt un adevărat festin al tradiției, o combinație de gusturi, arome și bucurie împărtășite cu cei dragi. Fie că ești în inima Moldovei, în Ardeal, Oltenia sau în Banat, un lucru este sigur: sarmalele sunt nelipsite. Fiecare regiune le aduce o notă proprie – mai mici și în foi de […]
20 dec.
Cuplu care își țin mâinile unul altuia, pe masa pe care se află o oală de vin fiert și două căni cu ce vin e bun pentru fiert.

Nutriție aplicată / 20.12.2024

Cel mai bun vin pentru fiert: Ghidul complet pentru un gust pe măsură

Vinul fiert este băutura fierbinte, care reușește să mai îmblânzească gerul zilelor de iarnă. După o zi pe pârtie, cu obrajii roșii de la ger, sau o plimbare lungă prin zăpadă, nimic nu se compară cu un pahar aburind de vin fiert. Mirosul său îmbietor umple aerul și creează o atmosferă de sărbătoare, care te […]
19 dec.
calorii alcool oameni care beau vin împreună la masă

Sănătate / 19.12.2024

Alcoolul – Topul băuturilor care au cele mai puține calorii

Se apropie sezonul sărbătorilor, acel moment magic al anului când ne adunăm alături de familie și prieteni pentru a celebra Crăciunul și Revelionul. Pe lângă mesele îmbelșugate, încărcate cu delicatese precum cozonac, piftie și alte bunătăți pregătite cu drag, sărbătorile aduc și ocazia de a ne răsfăța cu un pahar de alcool mai des decât […]
18 dec.
Chiriac Loredana, medic nutritionist, expert Kindora, fotografie de studio

Nutriție aplicată / 18.12.2024

Cum să mănânci cozonac fără să te îngrași. Medic nutriționist: Două felii pot avea 800 de calorii

Cozonacul este poate cel mai celebru și cel mai iubit desert tradițional românesc. Nu e de mirare de ce: dacă miezul pufos, umplut cu cremă cu cacao, nucă și stafide nu te cucerește, atunci vei îndrăgi crusta crocanta exterioară a cozonacului. Să nu uităm nici de mirosul său plăcut care îți îmbunătățește dispoziția instant. Dincolo […]
17 dec.

Nutriție aplicată / 17.12.2024

Lichiorul de ouă: sfaturi, trucuri și rețete dulci

Când vine vorba de băuturi festive, lichiorul de ouă este un clasic. Dar oare știi ce se ascunde în spatele acestui elixir cremos și dulce? Descoperă istoria, rețetele și secretele unui preparat care reușește să îmbine tradiția cu modernitatea. Ce este lichiorul de ouă: origini, beneficii și riscuri E sezonul iernii, iar în casă miroase […]
16 dec.
rețetă hipocalorică ciocolată de casă fără zahăr

Nutriție aplicată / 16.12.2024

Cum să te bucuri de ciocolată de sărbători fără să te îngrași

Sărbătorile sunt o perioadă de bucurie, reuniuni de familie și delicii culinare. Printre acestea, ciocolata de casă ocupă un loc special, fiind o tradiție adorată de mulți. Cu toate acestea, pentru cei care își doresc să mențină un stil de viață sănătos sau să evite acumularea kilogramelor în plus, consumul acestui desert poate părea o […]

Tu alegi cum slăbești, iar noi avem o soluție care te sprijină!

Explorează variantele din magazin în funcție de categorie, dietă specifică, nivel de restricție sau obiectiv pe termen lung.

Vezi produsele!
Imagine cu un bărbat care ține în mână un produs Kindora