Rețeta low fat orez dulce cu lapte și fructe de pădure aromatizat cu scorțișoară

Rețeta orez dulce cu lapte și fructe de pădure aromatizat cu scorțișoară

Când vine vorba de deserturi reconfortante și pline de aromă, această rețetă de orez cu lapte și fructe de pădure cu scorțișoară ocupă un loc special în inimile gurmanzilor. Adăugând fructe de sezon și un mix savuros de scorțișoară și nucșoară, acest desert devine nu doar o plăcere pentru gust, ci și un festin pentru simțuri. Ușor de pregătit și extrem de versatil, orezul cu lapte poate fi adaptat pentru a reflecta bogăția și diversitatea fiecărui sezon.

Mic dejun

Dificultate: ușoară

30 min

aprox 270 kcal

11%

Proteine

77%

Carbohidrați

12%

Grăsimi

Lista de ingrediente

Porție

Opțional: scorțișoară, nucșoară, după gust.

*Numărul de calorii poate varia în funcție marca produselor alese

Produse recomandate pentru rețetă

Sinteză proteică și menținerea masei musculare

Metabolism normal pe toată durata slăbitului

Controlul apetitului și al poftei de dulce

Susține sănătatea părului în perioade de restricție

Low Fat Diet Aid

Suplimente alimentare pentru diete

Suplimentul tău 4 în 1 oferă corpului tot ce are nevoie atunci când urmezi o dietă săracă în grăsimi; formulă cu vitamine, minerale și antioxidanți esențiali care susține vitalitatea, metabolismul energetic normal și menținerea concentrațiilor normale ale glucozei în sânge.

(22 recenzii de la clienți)

Adaugă în coș

Mod de preparare rețetă orez cu lapte și fructe de pădure cu scorțișoară

Pregătește orezul: Începe prin a fierbe orezul conform instrucțiunilor de pe ambalaj, asigurându-te că rămâne ușor al dente.

Aprinde focul: Într-o cratiță separată, încălziți laptele la foc mediu. Adaugă orezul fiert în lapte și amestecă bine.

Pune condimente: Condimentează amestecul cu scorțișoară și nucșoară, ajustând cantitatea în funcție de preferințele tale pentru aromă.

Lasă amestecul pe foc: Lasă să fiarbă la foc mic, amestecând ocazional, până când orezul absoarbe majoritatea laptelui și compoziția devine cremoasă.

Pregătește fructele: Între timp, pregătește fructele, pe care poți fie să le tai în bucăți mici, fie să le lași întregi, în funcție de textura dorită și de tipul de fructe utilizat.

Ia orezul de pe foc: Odată ce orezul cu lapte a ajuns la consistența dorită, ia cratița de pe foc și las-o să se răcească puțin.

Adaugă fructele: Adăugă fructele de sezon peste orezul cu lapte și amestecă ușor. Servește desertul cald sau lasă-l să se răcească în frigider pentru a fi servit rece, în funcție de preferințe.

Tips & Tricks

Pentru a personaliza și mai mult această rețetă de orez cu lapte și fructe de pădure cu scorțișoară, încearcă experimentarea cu diferite tipuri de orez, cum ar fi orezul basmati sau jasmine, poate adăuga o nouă dimensiune de aromă și textură desertului. Nu uita să ajustezi timpul de gătire în funcție de tipul de orez ales. Aceste mici ajustări îți permit să redescoperi și să te bucuri de noi variante ale aceleiași rețete clasice, transformând fiecare preparare într-o experiență culinară unică.

Sugestii de servire

Acest desert versatil poate fi servit într-o varietate de moduri pentru a se potrivi oricărei ocazii. Pentru un plus de eleganță, servește orezul cu lapte în cupe de sticlă, stratificând orezul cu fructe și presărând fiecare strat cu scorțișoară și nucșoară. Pentru o servire mai casual, orezul cu lapte poate fi distribuit în boluri mici, fiecare decorat cu o porție generoasă de fructe de pădure.

Această rețetă de orez cu lapte și fructe de pădure cu scorțișoară este o alegere excelentă pentru oricine caută un desert sănătos, reconfortant și plin de aromă. Indiferent dacă alegi să-l savurezi cald, într-o zi rece de iarnă, sau rece, ca o răcorire în zilele calde de vară, va fi cu siguranță o bucurie pentru toți cei care îl încearcă.