Rețete
Gătitul poate fi o activitate relaxantă și plăcută, de care să te bucuri singur sau împreună cu cei dragi. Pregătirea meselor acasă nu doar că ne aduce mai aproape, dar vine însoțită de beneficii imense pentru sănătate și poate fi un avantaj pentru bugetul personal.
Explorează rețete de mâncare delicioase în funcție de dietă, calorii și momentul zilei
Poate nu vei deveni cel mai bun bucătar peste noapte, dar cu siguranță vei cunoaște mai multe despre secretele bucătăriei.
Dieta hipocalorică
Dieta Low Fat
Rețeta gogoși pufoase dietetice
Desert
35 min
Dificultate: ușoară
400 kcal
Dieta Rina
Dieta Low Carb High Protein
Dieta Dukan
Dieta Low Fat
Rețetă chifteluțe de curcan la cuptor
Cină
35 min
Dificultate: Ușoară
480 kcal
Dieta Low Fat
Dieta Low Carb High Protein
Dieta hipocalorică
Rețeta ruladă de curcan cu legume și iaurt
Cină
Dificultate: medie
60 min
270 kcal
Dieta Low Fat
Rețeta dovlecei la cuptor cu roșii
Prânz
Dificultate: ușoară
30 min
70 kcal
Dieta Low Fat
Rețeta supă cremă de dovlecel cu mentă
Cină
Dificultate: ușoară
20 min
70 kcal
Dieta Low Fat
Rețeta orez dulce cu lapte și fructe de pădure aromatizat cu scorțișoară
Mic dejun
Dificultate: ușoară
30 min
aprox 270 kcal
Dieta Low Fat
Rețeta budincă de orez cu lapte, nucșoară și topping de fructe
Mic dejun
Dificultate: Medie
35-40 min
aprox 260 kcal
Dieta Low Fat
Rețetă parfait de orez cu lapte, straturi de fructe de sezon și aromă de scorțișoară
Mic dejun
Dificultate: ușoară
30 min
aprox 300 kcal
Dieta hipocalorică
Post intermitent
Dieta Low Fat
Rețetă tartine cu brânză cottage și duo de legume proaspete
Ușoară
10-15 minute
200 calorii
Mic dejun
Dieta hipocalorică
Post intermitent
Dieta Low Fat
Rețetă bruschete rustice cu brânză cottage, roșii și castraveți
Ușoară
15 minute
200 kcal
Mic dejun
Dieta hipocalorică
Dieta Low Fat
Post intermitent
Rețetă salată răcoritoare cu brânză cottage și legume crocante
Ușoară
10 minute
200 kcal
Mic dejun
Dieta hipocalorică
Dieta disociată
Dieta Low Fat
Rețetă salată caldă cu pește slab, fasole verde și bucățele de broccoli
Ușoară
20 de minute
200 kcal
Cină
Dieta hipocalorică
Post intermitent
Dieta Low Fat
Rețetă wrap integral cu humus, măsline și legume la grill
Ușoară
15 min
250 kcal
Mic dejun
Vegan/de post