Sănătate Archives

Imagine cu o femeie care primește sfat medical de la o doamnă doctor

Nutriție aplicată | 14.10.2025

Conopida beneficii: leguma care susține sănătatea și echilibrul în dietă

Conopida este una dintre acele legume care ne surprinde mereu. Poate fi transformată în piure, în blat de pizza, în supă cremă sau chiar în „orez” die...

Citiți aici

Nutriție aplicată | 10.10.2025

Microbiomul și legătura cu foamea – cum influențează apetitul și slăbirea

De câte ori nu ți s-a întâmplat să mănânci o masă consistentă și totuși, la scurt timp, să simți că îți e din nou foame? Sau, invers, să ai zile în ca...

Citiți aici

Sănătate | 07.10.2025

Totul despre creatină – ce este, beneficii și contraindicații. Când să iei suplimente cu creatină pentru maximizarea beneficiilor

Dacă ești un pasionat al sportului, atunci suplimentele cu creatină monohidrată sigur nu îți sunt nefamiliare. Este unul dintre cele mai studiate și m...

Citiți aici

Nutriție aplicată | 06.10.2025

Beneficii varză: cum să o consumi și contraindicații

Dacă ar fi să alegem o legumă care să reprezinte echilibrul dintre simplitate și putere nutritivă, cu siguranță varza ar fi printre primele. Este ieft...

Citiți aici

Nutriție aplicată | 03.10.2025

Beneficiile gutuilor. Desertul sănătos cu gutui care sprijină pierderea în greutate

Gutuile sunt un simbol al sezonului de toamnă. Cu aspectul lor galben auriu și aroma discretă, aceste fructe ascund o adevărată comoară nutritivă. Deș...

Citiți aici

Sănătate | 29.09.2025

Totul despre resveratrol: ce este, beneficii și riscuri de consum. De ce e considerat „molecula longevității”

Un nou ingredient a câștigat teren pe scena suplimentelor: resveratrolul. Acest compus antioxidant ocrotește inima, creierul și are efecte antiinflama...

Citiți aici

Nutriție aplicată | 25.09.2025

Totul despre ginseng: beneficii, cum îl consumi și contraindicații

Dacă te-ai întrebat vreodată de ce ginsengul este considerat una dintre cele mai prețioase plante medicinale din lume, răspunsul stă în istoria sa înd...

Citiți aici

Sănătate | 16.09.2025

Totul despre berberină: ce este, proprietăți, beneficii, contraindicații de consum. De ce e considerată un Ozempic natural

Berberina a trecut de la statutul de remediu tradițional la unul dintre cele mai studiate suplimente moderne de la momentul actual, cu potențiale bene...

Citiți aici

Sănătate | 20.08.2025

Leptina – hormonul sațietății. De ce este importantă și cum se corelează cu grelina, hormonul foamei

Ți s-a întâmplat vreodată să simți că foamea nu se mai oprește, chiar dacă ai mâncat suficient? Sau, dimpotrivă, să nu ai deloc poftă de mâncare? În s...

Citiți aici

Sănătate | 02.08.2025

Glicemia: ce este, valorile normale și de ce contează monitorizarea

În acest articol îți explicăm ce este glicemia, care sunt valorile considerate normale în funcție de momentul testării și de vârstă, cum se face monit...

Citiți aici

Sănătate | 17.07.2025

Ce este grăsimea viscerală și cum impactează slăbitul

Grăsimea viscerală este un indicator important pentru sănătatea ta generală. Dincolo de partea estetică, aceasta este un tip de grăsime care se acumul...

Citiți aici

Nutriție aplicată | 07.07.2025

Dieta cu pepene roșu: Slăbești sau te păcălești? Află ce spun specialiștii

E vară, iar dorința de a avea un corp tonifiat e mai arzătoare chiar și decât canicula de afară. Cum pepenele roșu e în vogă în această perioadă a anu...

Citiți aici

Sănătate

Conopida beneficii: leguma care susține sănătatea și echilibrul în dietă

Microbiomul și legătura cu foamea – cum influențează apetitul și slăbirea

Totul despre creatină – ce este, beneficii și contraindicații. Când să iei suplimente cu creatină pentru maximizarea beneficiilor

Beneficii varză: cum să o consumi și contraindicații

Beneficiile gutuilor. Desertul sănătos cu gutui care sprijină pierderea în greutate

Totul despre resveratrol: ce este, beneficii și riscuri de consum. De ce e considerat „molecula longevității”

Totul despre ginseng: beneficii, cum îl consumi și contraindicații

Totul despre berberină: ce este, proprietăți, beneficii, contraindicații de consum. De ce e considerată un Ozempic natural

Leptina – hormonul sațietății. De ce este importantă și cum se corelează cu grelina, hormonul foamei

Glicemia: ce este, valorile normale și de ce contează monitorizarea

Ce este grăsimea viscerală și cum impactează slăbitul

Dieta cu pepene roșu: Slăbești sau te păcălești? Află ce spun specialiștii

Tu alegi cum slăbești, iar noi avem o soluție care te sprijină!