Părerea expertului Archives

Antrenamentul pe intervale de intensitate mare sau HIIT, este o formă de exercițiu cardio care alter...

Slăbirea este un proces ce presupune planificarea unei strategii inteligente și personalizate, care ...

Atunci când ne gândim la pierderea în greutate, primele lucruri care ne vin în minte sunt dieta și e...

Antrenamentul în zona 2 se referă la un tip de antrenament cardiovascular efectuat la o intensitate ...

Începuturile sunt cele mai grele în viață, dar și cele mai importante. Cu toate acestea, odată...

Relația cu mâncarea este ca oricare altă relație din viața ta: dacă vrei să înflorească armonios, tr...

Părerea expertului