Părerea expertului
Echipa noastră de experți, formată din medici nutriționiști, te lămurește în ceea ce privește cele mai mici detalii despre nutriție. Aceste detalii pot face diferența între o dietă sănătoasă și sustenabilă și o dietă care poate duce la reîngrășare.
12
aug.
Părerea expertului / 12.08.2025
Constipația în timpul dietei: ...
Constipația apare adesea odată cu schimbarea regimului alimentar, mai ales când scopul este scăderea...
22
iul.
Părerea expertului / 22.07.2025
Arzi mai multe calorii pe cani...
Ai auzit probabil că îți crește pulsul când e cald afară sau că tremuratul de frig arde calorii. Dar...
09
iul.
Părerea expertului / 09.07.2025
Probleme de sănătate și boli c...
Ca medic și blogger de sănătate, aud adesea de la pacienți și cititori care sunt frustrați de lipsa ...
30
mai
Părerea expertului / 30.05.2025
De ce îți este mai frig atunci...
Dacă ai ținut dietă pentru a slăbi probabil ai observat deja că în perioada cu restricții alimentare...
14
mai
Nutriție aplicată / 14.05.2025
Beneficiile ceaiului verde asu...
Ceaiul verde (Camellia sinensis) este recunoscut de secole pentru proprietățile sale terapeutice, fi...
05
mai
Părerea expertului / 05.05.2025
Riscurile unei diete de slăbir...
Atunci când începi o dietă de slăbire, motivația e mare, iar dorința de a vedea rezultate cât mai re...
04
mai
Nutriție aplicată / 04.05.2025
Cum să nu mai ai poftă de dulc...
Poftele de dulce sunt o provocare frecventă pentru persoanele care încep sau urmează o dietă ketogen...
30
apr.
Nutriție aplicată / 30.04.2025
De ce e nevoie să iei suplimen...
Matematica dietelor e simplă: orice dietă am alege, trebuie să urmărim și un deficit caloric, care v...
25
apr.
Nutriție aplicată / 25.04.2025
De ce nu e bine să bei apă în ...
Consumul de apă este esențial pentru sănătate, însă există controverse privind momentul optim pentru...
19
apr.
Nutriție aplicată / 19.04.2025
Cum să nu te îngrași după mese...
Sărbătorile pascale vin cu bucurie, cu timp petrecut în familie și… cu mese îmbelșugate. De la...
Tu alegi cum slăbești, iar noi avem o soluție care te sprijină!
Explorează variantele din magazin în funcție de categorie, dietă specifică, nivel de restricție sau obiectiv pe termen lung.
