Părerea expertului
Echipa noastră de experți, formată din medici nutriționiști, te lămurește în ceea ce privește cele mai mici detalii despre nutriție. Aceste detalii pot face diferența între o dietă sănătoasă și sustenabilă și o dietă care poate duce la reîngrășare.
Nutriție aplicată / 25.12.2025
Câte calorii are masa tradițională de Crăciun. Scenarii expl...
Hai să vedem, împreună, cât impact are de fapt o masă de Crăciun din punct de vedere al numărului re...
Nutriție aplicată / 24.12.2025
Post-operație bariatrică: Ce mâncăm de Crăciun?
Sărbătorile de iarnă reprezintă o perioadă plină de provocări nutriționale pentru orice persoană, da...
Nutriție aplicată / 23.12.2025
De ce ne îngrășăm atât de ușor în perioada sărbătorilor
Sărbătorile vin cu multă bucurie, dar adesea și cu câteva kilograme în plus – și nu e greu de ...
Nutriție aplicată / 19.12.2025
Trecerea de la post la dieta de sărbători – cum să evi...
Sezonul sărbătorilor schimbă ritmul meselor: mâncăm mai mult, mai dens și mai des, fără să ne dăm se...
Nutriție aplicată / 17.12.2025
Sărbători cu „bilă leneșă”. Cum să te bucuri de preparate da...
Sărbătorile ne aduc mereu împreună în jurul mesei, însă pentru mulți dintre noi bucuria gusturilor t...
Nutriție aplicată / 15.12.2025
Cumpărăturile alimentare pentru sărbătorile de iarnă. Ce rec...
Sărbătorile de iarnă sunt o perioadă încărcată de emoție, tradiție și multe mese bogate, care aduc î...
Părerea expertului / 24.09.2025
Sabotorii mentali ai slăbirii: de ce te autosabotezi când eș...
Ai observat vreodată că atunci când ești foarte aproape să atingi greutatea dorită sau scopul de săn...
Nutriție aplicată / 18.09.2025
Cum poate o dietă ținută necorespunzător să-ți afecteze sănă...
Sunt multe metode prin care poți „ține o dietă” prost. Poate fi prea dezechilibrată, prea restrictiv...
Nutriție aplicată / 12.09.2025
Lista deserturilor cele mai prietenoase cu dieta, potrivit u...
Ca medic și pofticioasă extremă de dulciuri, abordarea deserturilor a devenit un hobby pentru mine, ...
Nutriție aplicată / 29.08.2025
Când să mănânci fructe: înainte sau după masă? Un medic expl...
Fructele ocupă un loc central în alimentația sănătoasă, cu beneficii multiple, dovedite științific a...
Tu alegi cum slăbești, iar noi avem o soluție care te sprijină!
Vezi produsele!
