Nutriție aplicată
Să deții cunoștinte despre nutriție este o abilitate pe care o poți dezvolta și tu. Ai nevoie doar de informațiile corecte pentru a face alegerile potrivite pentru stilul tău de viață și dieta pe care o urmezi. Descoperă cele mai relevante cunoștințe despre nutriție.
03
mai
Nutriție aplicată / 03.05.2025
Migrenele în dietă – de ce apa...
Mulți oameni care urmează o dietă de slăbit se confruntă, mai devreme sau mai târziu, cu migrene – a...
01
mai
Nutriție aplicată / 01.05.2025
Dietele de slăbit cu un conțin...
Dietele nu trebuie să fie echivalente cu foamea sau poftele, iar proteinele ar putea fi întocmai ing...
30
apr.
Nutriție aplicată / 30.04.2025
De ce e nevoie să iei suplimen...
Matematica dietelor e simplă: orice dietă am alege, trebuie să urmărim și un deficit caloric, care v...
29
apr.
Nutriție aplicată / 29.04.2025
Carnea la grătar: aliat sau in...
Carnea la grătar este, în aparență, una dintre cele mai sănătoase opțiuni de preparare – nu necesită...
26
apr.
Nutriție aplicată / 26.04.2025
Cum să normalizezi rezistența ...
Imaginează-ți că vrei să slăbești, te străduiești să mănânci mai sănătos, poate chiar reduci porțiil...
25
apr.
Nutriție aplicată / 25.04.2025
De ce nu e bine să bei apă în ...
Consumul de apă este esențial pentru sănătate, însă există controverse privind momentul optim pentru...
22
apr.
Nutriție aplicată / 22.04.2025
Cum te ajută proteinele să pie...
Fie că alergi spre serviciu, faci exerciții la sală, îți îmbrățișezi prietenii sau doar zâmbești, ai...
19
apr.
Nutriție aplicată / 19.04.2025
Cum să nu te îngrași după mese...
Sărbătorile pascale vin cu bucurie, cu timp petrecut în familie și… cu mese îmbelșugate. De la...
17
apr.
Nutriție aplicată / 17.04.2025
Dependența de zahăr – în câte ...
Imaginează-ți că ai în față un bol cu prăjituri, iar tu, după o zi lungă și stresantă, întinzi mâna ...
14
apr.
Nutriție aplicată / 14.04.2025
Vitamina B1: rolul tiaminei în...
Fie că ai urmat o dietă până acum sau te gândești să o faci, cu siguranță ai observat și tu că uneor...
Tu alegi cum slăbești, iar noi avem o soluție care te sprijină!
Explorează variantele din magazin în funcție de categorie, dietă specifică, nivel de restricție sau obiectiv pe termen lung.
