Nutriție aplicată
Să deții cunoștinte despre nutriție este o abilitate pe care o poți dezvolta și tu. Ai nevoie doar de informațiile corecte pentru a face alegerile potrivite pentru stilul tău de viață și dieta pe care o urmezi. Descoperă cele mai relevante cunoștințe despre nutriție.
Nutriție aplicată / 03.04.2025
„După naștere, corpul meu s-a schimbat — dar și nevoile mele...
După ce s-a născut fetița mea, totul s-a schimbat — somnul, emoțiile, identitatea mea… și, desigur, ...
Nutriție aplicată / 03.04.2025
„Nu aveam timp să mai dau greș — din nou.”
Povestea Alexandrei Între ședințe, termene limită și e-mailuri trimise târziu în noapte, abia mai av...
Nutriție aplicată / 03.04.2025
„Fac totul cum trebuie… și tot nu slăbesc. De ce?”
Povestea mea Primele două săptămâni au fost ușoare. Aveam energie constantă, poftele erau controlabi...
Nutriție aplicată / 03.04.2025
Friptura de miel: valori nutriționale, rețete, sfaturi de gă...
Poate că friptura de miel nu e pe lista ta săptămânală de cumpărături, dar când vine Paștele, parcă ...
Nutriție aplicată / 01.04.2025
Poți să bei cafea când ții post intermitent? Detaliile care ...
Ai început să ții post intermitent și te simți bine. Îți place structura, simți că ai mai mult contr...
Nutriție aplicată / 31.03.2025
Rețeta de pască: valori nutriționale, idei de rețete dieteti...
Ce desert nu poate lipsi de pe masa de Paște? Pasca! Și totuși, știm cât de ușor poate să apară acel...
Nutriție aplicată / 30.03.2025
Alimentul pe care îl consumi proaspăt, însă este mai sănătos...
Poate că și tu faci asta: adaugi câteva felii de roșii într-o salată sau le pui pe o felie de pâine ...
Nutriție aplicată / 29.03.2025
Fructele care conțin puțin zahăr, deși sunt foarte dulci. Su...
Dacă îți plac fructele, dar vrei să ții sub control aportul de zahăr, e bine să știi că există opțiu...
Nutriție aplicată / 27.03.2025
Dacă ai renunțat de 3 ori la dietă, citește asta înainte să ...
Dacă ai început mai multe diete și le-ai abandonat după câteva săptămâni, nu e cazul să te învinovăț...
Nutriție aplicată / 27.03.2025
Deficit caloric fără foame: secretul care face dieta hipocal...
Ai încercat să mănânci „puțin”, doar ca să ajungi seara să devorezi tot frigiderul? Nu ești singurul...
Tu alegi cum slăbești, iar noi avem o soluție care te sprijină!
Explorează variantele din magazin în funcție de categorie, dietă specifică, nivel de restricție sau obiectiv pe termen lung.
