Nutriție aplicată
Să deții cunoștinte despre nutriție este o abilitate pe care o poți dezvolta și tu. Ai nevoie doar de informațiile corecte pentru a face alegerile potrivite pentru stilul tău de viață și dieta pe care o urmezi. Descoperă cele mai relevante cunoștințe despre nutriție.
Nutriție aplicată / 25.04.2025
De ce nu e bine să bei apă în timpul mesei. Medic nutriționi...
Consumul de apă este esențial pentru sănătate, însă există controverse privind momentul optim pentru...
Nutriție aplicată / 22.04.2025
Cum te ajută proteinele să pierzi în greutate
Fie că alergi spre serviciu, faci exerciții la sală, îți îmbrățișezi prietenii sau doar zâmbești, ai...
Nutriție aplicată / 19.04.2025
Cum să nu te îngrași după mesele bogate de Paște – un medic ...
Sărbătorile pascale vin cu bucurie, cu timp petrecut în familie și… cu mese îmbelșugate. De la...
Nutriție aplicată / 17.04.2025
Dependența de zahăr – în câte zile fără zahăr nu mai simți n...
Imaginează-ți că ai în față un bol cu prăjituri, iar tu, după o zi lungă și stresantă, întinzi mâna ...
Nutriție aplicată / 14.04.2025
Vitamina B1: rolul tiaminei în procesul de slăbire
Fie că ai urmat o dietă până acum sau te gândești să o faci, cu siguranță ai observat și tu că uneor...
Nutriție aplicată / 09.04.2025
Aperitive de Paște: cum să te bucuri de masa de Paște fără s...
Se apropie Paștele, iar gândul la masa festivă vine la pachet cu bucurie, dar și cu o mică doză de g...
Nutriție aplicată / 08.04.2025
O zi întreagă de fasting – cum te afectează postul negru
Cu siguranță ai auzit de oameni care țin o zi întreagă de post negru – fără mâncare, doar cu apă, un...
Nutriție aplicată / 07.04.2025
Vopsea de ouă naturală acasă vs. vopsea din comerț: Ce ingre...
Fiecare Paște ne aduce acea bucurie caldă a tradițiilor. Printre ele, vopsitul ouălor rămâne un simb...
Nutriție aplicată / 05.04.2025
Cum să previi deficiența de vitamina D în timpul dietelor lo...
Ții o dietă low fat și te bucuri de progresul tău, dar te simți fără energie, te dor mușchii sau ai ...
Nutriție aplicată / 03.04.2025
„Mă antrenam 6 zile pe săptămână. Apoi… a intervenit viața.”
La 20 de ani eram sportiv. Îmi urmăream alimentația. Mă antrenam intens. Îmi plăcea cum arătam și cu...
Tu alegi cum slăbești, iar noi avem o soluție care te sprijină!
Explorează variantele din magazin în funcție de categorie, dietă specifică, nivel de restricție sau obiectiv pe termen lung.
