Nutriție aplicată
Să deții cunoștinte despre nutriție este o abilitate pe care o poți dezvolta și tu. Ai nevoie doar de informațiile corecte pentru a face alegerile potrivite pentru stilul tău de viață și dieta pe care o urmezi. Descoperă cele mai relevante cunoștințe despre nutriție.
Nutriție aplicată / 09.05.2025
Salatele care îngrașă – combinații nepotrivite care îți sabo...
Imaginează-ți că te-ai hotărât să faci o alegere sănătoasă. Te abții de la burger și alegi o salată....
Nutriție aplicată / 08.05.2025
Căpșunile: valori nutriționale, beneficii vs contraindicații...
Odată cu primele raze calde ale verii, apar și acele fructe roșii, parfumate, care ne duc cu gândul ...
Nutriție aplicată / 07.05.2025
Condimente pentru slăbit: gust în mâncare, kilograme mai puț...
Tu știai că multe dintre condimentele pe care le ținem pe raftul bucătăriei nu doar că oferă gust mâ...
Nutriție aplicată / 06.05.2025
Își pierde cafeaua din efecte când o combini cu lapte? Ce be...
Diminețile noastre au un ritual: miros de cafea proaspătă, sunetul laptelui care clocotește ușor și ...
Nutriție aplicată / 04.05.2025
Cum să nu mai ai poftă de dulce atunci când ții dieta Keto
Poftele de dulce sunt o provocare frecventă pentru persoanele care încep sau urmează o dietă ketogen...
Nutriție aplicată / 03.05.2025
Migrenele în dietă – de ce apar și cum să le previi
Mulți oameni care urmează o dietă de slăbit se confruntă, mai devreme sau mai târziu, cu migrene – a...
Nutriție aplicată / 01.05.2025
Dietele de slăbit cu un conținut crescut de proteine: energi...
Dietele nu trebuie să fie echivalente cu foamea sau poftele, iar proteinele ar putea fi întocmai ing...
Nutriție aplicată / 30.04.2025
De ce e nevoie să iei suplimente alimentare în timpul dietei...
Matematica dietelor e simplă: orice dietă am alege, trebuie să urmărim și un deficit caloric, care v...
Nutriție aplicată / 29.04.2025
Carnea la grătar: aliat sau inamic în dietă? Sfaturi pentru ...
Carnea la grătar este, în aparență, una dintre cele mai sănătoase opțiuni de preparare – nu necesită...
Nutriție aplicată / 26.04.2025
Cum să normalizezi rezistența la glicemie prin sport
Imaginează-ți că vrei să slăbești, te străduiești să mănânci mai sănătos, poate chiar reduci porțiil...
Tu alegi cum slăbești, iar noi avem o soluție care te sprijină!
Explorează variantele din magazin în funcție de categorie, dietă specifică, nivel de restricție sau obiectiv pe termen lung.
