OUT OF STOCK! REVENIM ÎN CURÂND!

Articole de blog

Descoperă secretele unei vieți sănătoase și echilibrate! Blogul nostru te ghidează prin lumea nutriției, a sportului și a bunăstării psihice. Află informații relevante, revizuite de medici nutriționiști, și sfaturi practice pentru a te simți minunat în fiecare zi.

Nutriție aplicată | 10.03.2025

Licopen pentru slăbit – rolul său semnificativ în procesul de pierdere în greutate
Licopenul pentru slăbit este o strategie subapreciată de multe persoane atunci când decid să urmeze un regim alimentar pentru pierderea în greutate. Această substanță puternic antioxidantă oferă numeroase beneficii organismului și poate fi un real sprijin atunci când urmezi o cură de slăbire.   Ce este licopenul  Licopenul este un carotenoid care oferă culoarea roșiilor, pepenilor, […]
Citiți aici

Părerea expertului | 07.03.2025

3 alimente esențiale din frigiderul unui medic nutriționist
Un frigider bine aprovizionat este cheia unui stil de viață echilibrat și sănătos. Dr. Laura Năglăbeală, medic nutriționist și specialist în endocrinologie, împărtășește cu noi trei alimente pe care le are mereu la îndemână și care sunt beneficiile lor pentru organism. Oul – Sursa completă de proteine și nutrienți „Poate unul dintre cele mai nutritive […]
Citiți aici

Noutăți | 06.03.2025

Beneficiile necunoscute ale nucilor pecan: Nou studiu demonstrează beneficiul unei gustări cu nuci pecan asupra sănătății inimii
Nucile pecan sunt o sursă minunată de grăsimi sănătoase, dar tu știai că, pe lângă o senzație de sațietate de lungă durată, nucile pecan au beneficii care pot să-ți protejeze inima? Un nou studiu dezvăluie că un snack cu nuci pecan e bogat în beneficii pentru organism și poate chiar să amelioreze nivelul grăsimilor din […]
Citiți aici

Nutriție aplicată | 04.03.2025

Betacarotenul – ce rol are în dietele de slăbire
Când încerci să slăbești, este util să urmezi o dietă sănătoasă și să duci o viață activă. Cu toate acestea, uneori, secretul unui proces mai facil poate consta în lucruri mai puțin evidente, cum ar fi asigurarea unui aport adecvat de nutrienți esențiali. Unul dintre acești nutrienți este betacarotenul, un antioxidant puternic, cunoscut mai ales […]
Citiți aici

Nutriție aplicată | 02.03.2025

Totul despre hidratare: Ce trebuie să știi
Probabil te întrebi uneori câtă apă trebuie să bei zilnic. Adevărul este că răspunsul nu e unul standard, iar cantitatea de apă de care ai nevoie zilnic depinde de o multitudine de factori. De asemenea, nu doar apa este cea care te poate ajuta să fii mai hidratat, ci există diferite alimente care pot contribui […]
Citiți aici

Părerea expertului | 26.02.2025

Cum ne afectează dieta din punct de vedere psihic și emoțional. Efectele invizibile ale dietei
Alimentația joacă un rol esențial nu doar în menținerea sănătății fizice, ci și în echilibrul psihic și emoțional. Dietele restrictive, schimbările bruște în alimentație și obiectivele de slăbire pot avea un impact profund asupra stării de bine, influențând dispoziția, nivelul de stres și chiar relațiile interpersonale. Dr. Mădălina Piștea,  medic nutriționist, cu competențe în psihonutrite […]
Citiți aici

Nutriție aplicată | 25.02.2025

Mucenici moldovenești – valori nutriționale și rețetă
Pe 9 martie, creștinii ortodocși sărbătoresc Ziua Sfinților 40 de Mucenici din Sevastia, o tradiție cu rădăcini adânci în cultura românească. În această zi, gospodinele pregătesc mucenicii, fie în varianta coaptă, specifică Moldovei, fie fierți, așa cum se fac în Muntenia. Acest obicei străvechi, păstrat din generație în generație este o modalitate de a onora […]
Citiți aici