Părerea expertului
Echipa noastră de experți, formată din medici nutriționiști, te lămurește în ceea ce privește cele mai mici detalii despre nutriție. Aceste detalii pot face diferența între o dietă sănătoasă și sustenabilă și o dietă care poate duce la reîngrășare.
Nutriție aplicată / 25.12.2024
Cum să scazi glicemia după o masă bogată în carbohidrați
În perioada sărbătorilor de iarnă e ușor să te lași purtat de val și să consumi mai multe alimente b...
Nutriție aplicată / 18.12.2024
Cum să mănânci cozonac fără să te îngrași. Medic nutriționis...
Cozonacul este poate cel mai celebru și cel mai iubit desert tradițional românesc. Nu e de mirare de...
Nutriție aplicată / 16.12.2024
Cum să te bucuri de ciocolată de sărbători fără să te îngraș...
Sărbătorile sunt o perioadă de bucurie, reuniuni de familie și delicii culinare. Printre acestea, ci...
Nutriție aplicată / 12.12.2024
Câte calorii are salata boeuf și cum să o consumi fără să te...
Salata boeuf este unul dintre aperitivele preferate din perioada sărbătorilor de iarnă, însă dacă eș...
Nutriție aplicată / 10.12.2024
Cum să previi spike-urile glicemice în perioada sărbătorilor...
Perioada sărbătorilor de iarnă este asociată cu timpul petrecut cu familia, mirosul de portocală și ...
Părerea expertului / 18.11.2024
Ce este antrenamentul HIIT, cunoscut datorită eficienței sal...
Antrenamentul pe intervale de intensitate mare sau HIIT, este o formă de exercițiu cardio care alter...
Nutriție aplicată / 28.10.2024
Cele mai grele obstacole ale persoanelor care vor să slăbeas...
Slăbirea este un proces ce presupune planificarea unei strategii inteligente și personalizate, care ...
Părerea expertului / 22.10.2024
Importanța somnului în timpul dietei de slăbit. Detaliul car...
Atunci când ne gândim la pierderea în greutate, primele lucruri care ne vin în minte sunt dieta și e...
Părerea expertului / 21.10.2024
Beneficiile incontestabile ale antrenamentelor în zona 2. Cu...
Antrenamentul în zona 2 se referă la un tip de antrenament cardiovascular efectuat la o intensitate ...
Nutriție aplicată / 04.10.2024
Cele mai importante sfaturi de care să ții cont la începutul...
Începuturile sunt cele mai grele în viață, dar și cele mai importante. Cu toate acestea, odată...
Tu alegi cum slăbești, iar noi avem o soluție care te sprijină!
Vezi produsele!
