Autor: admin

Crăciunul este un moment magic al anului, iar aroma de scorțișoară, ghimbir și cuișoare parcă aduce sărbătoarea mai aproape. Puține deserturi surprind acest spirit festiv mai bine decât turta dulce, o delicatesă care încântă toate simțurile. Fie că vorbim despre rețetă turta dulce moale, pufoasă, făcută în casă sau despre spectaculoasele figurine din turtă dulce […]

Vin sărbătorile curând, iar cozonacul e un preparat care nu poate să lipsească de la masa de Crăciun. El e un simbol al sărbătorilor în multe culturi, o împletitură de arome și tradiții, care ne îndulcește de secole. De la rețete tradiționale la interpretări moderne, cozonacul se adaptează gusturilor și tendințelor actuale. Dar ce rămâne […]

Să afirmi despre piftie că este doar un fel de mâncare reprezintă o subestimare a importanței ei în bucătăria românească. Piftia este un adevărat simbol al sărbătorilor și al tradiției culinare mioritice. Acest preparat aromat aduce cu sine nostalgia meselor de familie din copilărie. Cu o istorie care se întinde de-a lungul secolelor și cu […]

Dacă există un preparat care poate fi considerat emblema grătarelor românești, acela este cu siguranță micul! Cu un gust inconfundabil și o textură suculentă, o farfurie de mici cu muștar și bere reușește să aducă împreună prieteni și familie în jurul grătarului, inclusiv în perioada de sărbători.  Te invităm să parcurgi, alături de noi, acest […]

Când vorbim de sărbătorile de iarnă, ne gândim numaidecât la salată boeuf sau ouă umplute, iar asta pentru că maioneza este un ingredient savuros care le pune în valoare. Dacă urmezi postul sau pur și simplu te-ai decis să îmbrățișezi o alimentație pe bază de plante, să știi că nu trebuie să renunți la acest […]

Cunoaștem vitamina D după diverse nume, ca vitamina soarelui, dar cum rămâne cu vitamina D pentru slăbit? Vitamina D este un micronutrient esențial pentru sănătatea organismului, care susține pilonul imunitar și fortifică oasele și mușchii. Însă cercetătorii au descoperit că acest nutrient te poate ajuta să ajungi la o greutate sănătoasă, contribuind totodată la o […]

Cine nu iubește clătitele? Sunt un desert simplu, rapid și delicios, perfect pentru o dimineață leneșă de weekend sau o gustare ușoară. Dar cum rămâne cu momentele în care ții post sau urmezi un stil de viață vegan? Ei bine, clătitele de post sunt soluția ideală pentru a te bucura de aceleași clătite pufoase și […]

Boala cronică de rinichi poate să fie o bătălie dificilă, iar organismul are nevoie de toate resursele aduse de un stil de viață sănătos pentru a face față cu bine acestei afecțiuni. Motorul renal este esențial pentru bunăstarea organismului nostru și cu cât boala este depistată mai rapid, cu atât mai redus este și riscul […]

Antrenamentul pe intervale de intensitate mare sau HIIT, este o formă de exercițiu cardio care alternează între perioade scurte de efort intens și perioade de recuperare. Acesta a devenit cunoscut datorită eficienței sale, el fiind ideal pentru persoanele care dispun de puțin timp sau care vor să maximizeze rezultatele antrenamentelor, fiind de asemenea o metodă […]

Subponderabilitatea este o problemă de sănătate care afectează mulți oameni, dar despre care nu se vorbește atât de des, spre deosebire de supraponderabilitate. Să fii subponderal înseamnă să ai o greutate corporală mai mică decât cea considerată sănătoasă pentru înălțimea ta. În acest articol, vom explora ce înseamnă să fii subponderal, care sunt cauzele care […]