Rețeta disociata telemea de vacă light cu ardei gras și roșii cherry

Rețeta telemea de vacă light cu ardei gras și roșii cherry

Un mic dejun rapid, fresh și extrem de gustos? Această rețetă telemea de vacă light cu ardei gras și roșii cherry e alegerea ideală dacă urmezi dieta disociată. Te bucuri de sațietate, gust intens și o textură cremoasă în fiecare linguriță. Hai să o încerci chiar mâine dimineață!

Mic dejun

Dificultate: ușoară

10 min

360 kcal

38%

Proteine

16%

Carbohidrați

46%

Grăsimi

Lista de ingrediente

Porție

*Numărul de calorii poate varia în funcție marca produselor alese

Produse recomandate pentru rețetă

Sinteză proteică și menținerea masei musculare

Metabolism normal pe toată durata slăbitului

Controlul apetitului și al poftei de dulce

Susține sănătatea părului în perioade de restricție

Hypocaloric Diet Aid

Suplimente alimentare pentru diete

Suplimentul tău 4 în 1 oferă corpului tot ce are nevoie atunci când reduci caloriile — o formulă cu vitamine, minerale și antioxidanți esențiali care susține vitalitatea, metabolismul energetic normal și starea de bine.

(29 recenzii de la clienți)

Adaugă în coș

Mod de preparare rețetă telemea de vacă light cu ardei gras și roșii cherry

Pregătește legumele: Spală ardeiul și roșiile cherry, apoi taie-le în bucăți mici, ușor de integrat.

Amestecă: Pune brânza de vaci într-un bol și adaugă zeama de lămâie. Omogenizează ușor pentru o textură cremoasă.

Asamblează: Adaugă legumele peste brânză și amestecă ușor.

Servește imediat pentru prospețime maximă!

Tips & Tricks

Dacă preferi o textură mai lejeră, poți amesteca brânza de vaci cu 1-2 linguri de iaurt slab pentru a o face mai cremoasă. Alege brânză de vaci cu maximum 5% grăsime pentru a menține profilul dietetic.

Sugestii de servire

Rețeta telemea de vacă light cu ardei gras și roșii cherry poate fi savurată ca atare, dar dacă dorești o notă personală, există și câteva opțiuni adiționale. Poți adăuga câteva frunze de busuioc proaspăt sau oregano pentru o aromă mediteraneană. Dacă simți nevoia de o textură mai crocantă, câteva rondele de castravete proaspăt sau ridichi pot completa armonios farfuria. Ține cont, totuși, că acestea sunt ingrediente suplimentare și pot schimba conținutul caloric al mesei.