Rețete
Gătitul poate fi o activitate relaxantă și plăcută, de care să te bucuri singur sau împreună cu cei dragi. Pregătirea meselor acasă nu doar că ne aduce mai aproape, dar vine însoțită de beneficii imense pentru sănătate și poate fi un avantaj pentru bugetul personal.
Explorează rețete de mâncare delicioase în funcție de dietă, calorii și momentul zilei
Poate nu vei deveni cel mai bun bucătar peste noapte, dar cu siguranță vei cunoaște mai multe despre secretele bucătăriei.
Dieta hipocalorică
Dieta vegană
Dieta antiinflamatoare
Rețetă de ciocolată caldă dietetică
Mic dejun
Ușoară
5 min
130 kcal
Dieta hipocalorică
Dieta vegană
Dieta vegetariană
Dieta antiinflamatoare
Rețeta chiftele de post antiinflamatoare din linte roșie
Cină
Dificultate: ușor
35 min
240 kcal
Dieta hipocalorică
Dieta vegană
Dieta vegetariană
Dieta antiinflamatoare
Rețeta chec de post din piure de mere: dulce, fără zahăr adăugat
Mic dejun
Desert
Dificultate: ușor
30 min
325 kcal
Dieta hipocalorică
Dieta vegană
Dieta vegetariană
Rețeta shaorma de post cu tahini
Prânz
Dificultate: ușor
15 min
530 kcal
Dieta hipocalorică
Dieta vegană
Dieta vegetariană
Rețeta supă cremă de ciuperci de post
Prânz
Dificultate: ușor
40 min
690 kcal
Dieta hipocalorică
Dieta vegană
Rețeta iahnie de fasole de post
Prânz
Dificultate: ușor
40 min
270 kcal
Post intermitent
Dieta vegetariană
Dieta vegană
Rețeta dovleac la cuptor cu mirodenii
Cină
Dificultate: ușoară
35 min
260 kcal
Post intermitent
Dieta vegană
Dieta vegetariană
Rețeta varză călită dietetică
Dificultate: ușoară
Prânz
35 min
350 kcal
Post intermitent
Dieta vegetariană
Dieta vegană
Rețeta supă cremă de dovleac
Dificultate: ușoară
Prânz
30 min
240 kcal
Dieta Rina
Dieta vegană
Rețetă griș cu lapte vegetal și vanilie
Desert
Dificultate: ușoară
15 min
300 kcal
Dieta Rina
Dieta vegană
Rețeta clătite vegane din banană și fulgi de ovăz
Desert
Dificultate: ușoară
20 min
370 kcal
Dieta vegană
Rețetă parfait cu iaurt de caju și zmeură
Mic dejun
Dificultate: ușoară
15 min
455 kcal
Dieta vegană
Rețetă bruschete cu salată de vinete, tofu și legume
Mic dejun
Dificultate: ușoară
15 min
480 kcal
Dieta hipocalorică
Dieta vegană
Rețetă budincă de quinoa cu măr, nuci și semințe
Mic dejun
Dificultate: ușoară
15 min
630 kcal
Dieta disociată
Dieta vegană
Dieta vegetariană
Rețetă cartofi dulci copți cu boia afumată și păstârnac crocant
Prânz
Dificultate: ușoară
35 min
aprox 200 kcal
Dieta vegană
Dieta vegetariană
Rețetă ciulama de ciuperci de post și mămăliguță
Prânz
Dificultate: ușoară
30 min
aprox 220 kcal
Dieta vegană
Dieta vegetariană
Rețetă mâncare de mazăre cu mămăligă
Prânz
Dificultate: ușoară
30 min
290 kcal (per porție)
Vegană
Dieta vegană
Dieta vegetariană
Rețetă ciorbă de lobodă
Prânz
Dificultate: ușoară
40 min
aprox 150 kcal/porția
Dieta vegană
Dieta vegetariană
Rețeta budincă de ovăz cu iaurt de caju și afine
Mic dejun
Dificultate: ușoară
10 min (+30 min așteptare)
410 kcal
Dieta vegană
Dieta vegetariană
Rețetă ciorbă de legume cu tofu – sănătoasă și hrănitoare
Prânz
Dificultate: ușor
40 min
125 kcal (per porție)
Dieta hipocalorică
Dieta vegană
Dieta vegetariană
Rețetă mâncare de mazăre de post
Cină
Dificultate: ușor
30 min
aprox 240 kcal
Dieta hipocalorică
Dieta vegană
Dieta vegetariană
Rețetă ardei umpluți de post cu ciuperci
Cină
Dificultate: ușor
50 min
aprox 330 kcal
Dieta hipocalorică
Dieta vegană
Dieta vegetariană
Rețetă cornulețe de post sănătoase
Desert
Dificultate: ușoară
30 min
aprox 150 kcal
Vegan
Dieta hipocalorică
Dieta vegană
Dieta vegetariană
Rețetă pizza de post sănătoasă: vegană și sățioasă
Prânz
Dificultate: ușoară
45 minute (inclusiv dospirea)
aprox 710 kcal
Dieta hipocalorică
Dieta vegană
Dieta vegetariană
Rețetă drob de ciuperci de post
Mic dejun
Dificultate: ușor
40 min
aprox 300 kcal
Dieta hipocalorică
Dieta vegană
Dieta vegetariană
Rețetă tofu marinat cu maca, sos de soia și ghimbir
Prânz
320 calorii
Ușoară
40 minute
Dieta hipocalorică
Post intermitent
Dieta vegană
Rețetă ciorbă falsă de burtă cu ciuperci pleurotus (de post/vegană)
Ușoară
20 min
200 kcal
Prânz
Vegan/de post
