Nutriție aplicată Archives

fructe sanatoase afine, zmeura, capsuni pentru o nutritie sanatoase, close up

Nutriție aplicată | 18.12.2024

Cum să mănânci cozonac fără să te îngrași. Medic nutriționist: Două felii pot avea 800 de calorii

Cozonacul este poate cel mai celebru și cel mai iubit desert tradițional românesc. Nu e de mirare de ce: dacă miezul pufos, umplut cu cremă cu cacao, ...

Citiți aici

Nutriție aplicată | 17.12.2024

Lichiorul de ouă: sfaturi, trucuri și rețete dulci

Când vine vorba de băuturi festive, lichiorul de ouă este un clasic. Dar oare știi ce se ascunde în spatele acestui elixir cremos și dulce? Descoperă ...

Citiți aici

Nutriție aplicată | 16.12.2024

Cum să te bucuri de ciocolată de sărbători fără să te îngrași

Sărbătorile sunt o perioadă de bucurie, reuniuni de familie și delicii culinare. Printre acestea, ciocolata de casă ocupă un loc special, fiind o trad...

Citiți aici

Nutriție aplicată | 13.12.2024

Salata boeuf: rețete sănătoase pentru sărbători

Salata boeuf, un preparat atât de familiar și drag nouă, este o veritabilă poveste culinară, un amestec de tradiție și gust, care ne aduce aminte de s...

Citiți aici

Nutriție aplicată | 12.12.2024

Câte calorii are salata boeuf și cum să o consumi fără să te îngrași. Un medic nutriționist explică

Salata boeuf este unul dintre aperitivele preferate din perioada sărbătorilor de iarnă, însă dacă ești la dietă sau, pur și simplu, nu vrei să te îngr...

Citiți aici

Nutriție aplicată | 11.12.2024

Ciocolata de casă: Rețete delicioase cu gust de nostalgie

Ciocolata de casă este un desert simplu, dar îndrăgit, care amintește de copilărie și de momentele petrecute în familie. Îți mai amintești de vremuril...

Citiți aici

Nutriție aplicată | 10.12.2024

Cum să previi spike-urile glicemice în perioada sărbătorilor de iarnă. Medic: Nu e imposibil

Perioada sărbătorilor de iarnă este asociată cu timpul petrecut cu familia, mirosul de portocală și consumul unor preparate tradiționale. În România, ...

Citiți aici

Nutriție aplicată | 09.12.2024

Turta dulce: bucuria Crăciunului în bucătărie

Crăciunul este un moment magic al anului, iar aroma de scorțișoară, ghimbir și cuișoare parcă aduce sărbătoarea mai aproape. Puține deserturi surprind...

Citiți aici

Nutriție aplicată | 05.12.2024

Cozonacul: O poveste dulce, pregătită în multe feluri

Vin sărbătorile curând, iar cozonacul e un preparat care nu poate să lipsească de la masa de Crăciun. El e un simbol al sărbătorilor în multe culturi,...

Citiți aici

Nutriție aplicată | 03.12.2024

Piftie de sărbători: Rețete simple pentru toate gusturile

Să afirmi despre piftie că este doar un fel de mâncare reprezintă o subestimare a importanței ei în bucătăria românească. Piftia este un adevărat simb...

Citiți aici

Nutriție aplicată | 29.11.2024

Micii: Sfaturi și trucuri pentru cei mai gustoși mici de casă

Dacă există un preparat care poate fi considerat emblema grătarelor românești, acela este cu siguranță micul! Cu un gust inconfundabil și o textură su...

Citiți aici

Nutriție aplicată | 25.11.2024

Maioneză de post – cele mai delicioase rețete de maioneză vegetală

Când vorbim de sărbătorile de iarnă, ne gândim numaidecât la salată boeuf sau ouă umplute, iar asta pentru că maioneza este un ingredient savuros care...

Citiți aici