Rețetă hipocalorică toast wassa cu cottage și mix de fructe

Rețetă toast wassa cu cottage și mix de fructe

Începe-ți ziua cu energie și culoare adăugând în meniul tău această rețetă toast wassa cu cottage și mix de fructe . O combinație perfectă între crocant, cremos și dulce, acest preparat este ideal pentru micul dejun sau ca o gustare sănătoasă în cursul zilei. Haide să descoperim împreună cum să o preparăm!

Mic dejun

Dificultate: ușoară

10 min

330 kcal

32%

Proteine

56%

Carbohidrați

12%

Grăsimi

Lista de ingrediente

Porție

Produse recomandate pentru rețetă

Sinteză proteică și menținerea masei musculare

Metabolism normal pe toată durata slăbitului

Controlul apetitului și al poftei de dulce

Susține sănătatea părului în perioade de restricție

Hypocaloric Diet Aid

Suplimente alimentare pentru diete

Suplimentul tău 4 în 1 oferă corpului tot ce are nevoie atunci când reduci caloriile — o formulă cu vitamine, minerale și antioxidanți esențiali care susține vitalitatea, metabolismul energetic normal și starea de bine.

(30 recenzii de la clienți)

185.00 lei

Adaugă în coș

Mod de preparare rețetă toast wassa cu cottage și mix de fructe

Alege-ți fructul sau mixul de fructe preferat: Începe prin a alege fructul sau mixul de fructe care nu depășește 100 de kcal. Taie fructele în felii subțiri sau în bucăți mici, în funcție de preferințele tale și de tipul de fruct ales.

Adaugă brânza Cottage: Întinde brânza Cottage într-un strat uniform pe fiecare bucată de pâine Wassa, asigurându-te că acoperi întreaga suprafață.

Adaugă fructele: Distribuie felii sau bucățile de fructe peste stratul de brânză Cottage, creând un contrast frumos de culori și texturi.

Pasul final: Toasturile sunt gata de servit imediat, pentru a te bucura de prospețime și textura crocantă oferită de pâinea Wassa.

Tips & Tricks

Pentru a maximiza gustul și textura acestui preparat, alege brânza Cottage cu atenție, optând pentru o variantă cu conținut redus de sodiu și grăsimi. Experimentează cu diferite tipuri de fructe pentru a găsi combinația care îți place cel mai mult.

Sugestii de servire

Dacă dorești o notă de dulceață suplimentară, folosește un strop de miere sau sirop de agave, dar ține cont de caloriile adăugate.
Această rețetă de toast wassa cu cottage și mix de fructe sub 100 kcal este incredibil de versatilă și poate fi servită în numeroase moduri. Ca parte a unui mic dejun, adaugă un smoothie proteic sau o ceașcă de cafea neagră pentru a-ți începe ziua plin de energie. Pentru o gustare în cursul zilei, însoțește toastul cu un ceai verde sau o limonadă fără zahăr. În cazul în care dorești să-l transformi într-o masă mai consistentă, servește-l alături de o salată de baby spanac cu nuci pentru a adăuga mai multe fibre și grăsimi sănătoase.
Pentru a adăuga și mai multă varietate mesei tale, poți să transformi acest toast într-un bufet de brunch. Alături de toasturile cu Cottage și fructe, oferă opțiuni precum omlete cu legume, brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi, și salate proaspete, pentru a satisface toate gusturile. Acest mod de servire nu doar că îți permite să te bucuri de o gamă largă de arome și texturi, dar încurajează și o alimentație echilibrată și sănătoasă. În plus, dacă dorești să servești aceste toasturi într-un cadru mai relaxat, cum ar fi un picnic sau o ieșire în aer liber, le poți pregăti în avans și le poți păstra într-un recipient ermetic pentru a menține textura crocantă a pâinii Wassa. Acesta este un mod excelent de a te bucura de gustări sănătoase și nutritive, chiar și când ești pe fugă.
Indiferent dacă ești în căutarea unei idei rapide de mic dejun sau ai nevoie de o gustare sănătoasă în timpul zilei, această rețetă de Toast Wassa cu Cottage și Mix de Fructe Sub 100 kcal este soluția ideală. Ușor de preparat, delicios de savurat și perfect pentru a-ți menține energia pe parcursul întregii zile.