Rețete
Gătitul poate fi o activitate relaxantă și plăcută, de care să te bucuri singur sau împreună cu cei dragi. Pregătirea meselor acasă nu doar că ne aduce mai aproape, dar vine însoțită de beneficii imense pentru sănătate și poate fi un avantaj pentru bugetul personal.
Explorează rețete de mâncare delicioase în funcție de dietă, calorii și momentul zilei
Poate nu vei deveni cel mai bun bucătar peste noapte, dar cu siguranță vei cunoaște mai multe despre secretele bucătăriei.
Dieta vegană
Dieta vegetariană
Dieta hipocalorică
Rețetă gogoși de post la cuptor
Desert
Dificultate: medie
1h 30min
530 kcal
Dieta vegană
Dieta vegetariană
Dieta hipocalorică
Rețeta chiftele de ciuperci de post la tigaie
Prânz
Dificultate: ușoară
40 min
260 kcal
Dieta hipocalorică
Dieta vegetariană
Dieta vegană
Dieta disociată
Rețeta urzici de post
Prânz
Dificultate: ușoară
15 min
260 kcal
Dieta hipocalorică
Dieta mediteraneană
Dieta vegană
Dieta vegetariană
Rețetă mâncare de ciuperci de post
Prânz
Dificultate: uoară
300 kcal
30 min
Dieta vegană
Dieta vegetariană
Dieta hipocalorică
Rețeta ardei umpluți de post cu orez și legume
Prânz
Dificultate: ușoară
50 min
440 kcal
Dieta vegană
Dieta vegetariană
Dieta hipocalorică
Dieta disociată
Post intermitent
Rețetă budincă de chia cu cacao și banană – desert de post
Desert
Dificultate: ușoară
10 min
350 kcal
Dieta hipocalorică
Dieta vegetariană
Rețeta biscuiți de Crăciun fără zahăr
Desert
Dificultate: ușor
25 min
830 kcal
Dieta hipocalorică
Dieta vegană
Dieta vegetariană
Dieta antiinflamatoare
Rețeta chiftele de post antiinflamatoare din linte roșie
Cină
Dificultate: ușor
35 min
240 kcal
Dieta hipocalorică
Dieta vegană
Dieta vegetariană
Dieta antiinflamatoare
Rețeta chec de post din piure de mere: dulce, fără zahăr adăugat
Mic dejun
Desert
Dificultate: ușor
30 min
325 kcal
Dieta hipocalorică
Dieta vegană
Dieta vegetariană
Rețeta shaorma de post cu tahini
Prânz
Dificultate: ușor
15 min
530 kcal
Dieta hipocalorică
Dieta vegană
Dieta vegetariană
Rețeta supă cremă de ciuperci de post
Prânz
Dificultate: ușor
40 min
690 kcal
Post intermitent
Dieta vegetariană
Dieta vegană
Rețeta dovleac la cuptor cu mirodenii
Cină
Dificultate: ușoară
35 min
260 kcal
Post intermitent
Dieta vegană
Dieta vegetariană
Rețeta varză călită dietetică
Dificultate: ușoară
Prânz
35 min
350 kcal
Post intermitent
Dieta vegetariană
Dieta vegană
Rețeta supă cremă de dovleac
Dificultate: ușoară
Prânz
30 min
240 kcal
Dieta vegetariană
Dieta hipocalorică
Rețetă ciuperci gratinate cu legume la cuptor
Prânz
Dificultate: ușoară
30 min
200 kcal
Dieta disociată
Dieta vegană
Dieta vegetariană
Rețetă cartofi dulci copți cu boia afumată și păstârnac crocant
Prânz
Dificultate: ușoară
35 min
aprox 200 kcal
Dieta hipocalorică
Dieta vegetariană
Post intermitent
Rețeta pască fără aluat și fără zahăr
Mic dejun
Dificultate: ușoară
aprox 1h
aprox 125 kcal
Dieta vegană
Dieta vegetariană
Rețetă ciulama de ciuperci de post și mămăliguță
Prânz
Dificultate: ușoară
30 min
aprox 220 kcal
Dieta vegană
Dieta vegetariană
Rețetă mâncare de mazăre cu mămăligă
Prânz
Dificultate: ușoară
30 min
290 kcal (per porție)
Vegană
Dieta vegană
Dieta vegetariană
Dieta hipocalorică
Rețetă ciorbă de lobodă
Prânz
Dificultate: ușoară
40 min
aprox 150 kcal/porția
Dieta vegană
Dieta vegetariană
Rețeta budincă de ovăz cu iaurt de caju și afine
Mic dejun
Dificultate: ușoară
10 min (+30 min așteptare)
410 kcal
Dieta vegană
Dieta vegetariană
Rețetă ciorbă de legume cu tofu – sănătoasă și hrănitoare
Prânz
Dificultate: ușor
40 min
125 kcal (per porție)
Dieta hipocalorică
Dieta vegană
Dieta vegetariană
Rețetă mâncare de mazăre de post
Cină
Dificultate: ușor
30 min
aprox 240 kcal
Dieta hipocalorică
Dieta vegană
Dieta vegetariană
Rețetă ardei umpluți de post cu ciuperci
Cină
Dificultate: ușor
50 min
aprox 330 kcal
Dieta hipocalorică
Dieta vegană
Dieta vegetariană
Rețetă cornulețe de post sănătoase
Desert
Dificultate: ușoară
30 min
aprox 150 kcal
Vegan
Dieta hipocalorică
Dieta vegană
Dieta vegetariană
Rețetă negresă de post fără zahăr
Desert
Dificultate: ușoară
25 min
aprox 184 kcal
Vegan
Dieta hipocalorică
Dieta vegană
Dieta vegetariană
Rețetă pizza de post sănătoasă: vegană și sățioasă
Prânz
Dificultate: ușoară
45 minute (inclusiv dospirea)
aprox 710 kcal
Dieta hipocalorică
Dieta vegană
Dieta vegetariană
Rețetă drob de ciuperci de post
Mic dejun
Dificultate: ușor
40 min
aprox 300 kcal
Dieta hipocalorică
Dieta vegană
Dieta vegetariană
Rețetă tofu marinat cu maca, sos de soia și ghimbir
Prânz
320 calorii
Ușoară
40 minute