Descoperă cât de sănătoasă și eficientă este dieta de slăbit pe care o urmezi, cu ajutorul evaluării efectuate de medici nutriționiști. Experții noștri au luat în considerare cele mai relevante criterii.
Scorul dietelor
Scor 4.2/5
Deficitul Caloric: Ce pre…
Dacă îți dorești să slăbești sau să te tonifiezi, cu siguranță ai auzit deja de noțiunea de deficit caloric. Acest articol își propune să îți aducã claritate și să te ghideze prin mulțimea de inf…
Dieta disociată 222, uneori cunoscută și ca “Dieta 222”, este una dintre cele mai cunoscute diete disociate. Atunci când urmezi un regim disociat 222, dedici 2 zile consumului exclusiv de proteine (c…
Dacă ești în căutarea unui ghid complet despre dieta daneză, cunoscută și sub denumirile de “dieta de 13 zile”, “dieta de schimbare a metabolismului” sau “dieta daneză cu pui”, te afli în locul …
Dieta 1000 calorii este o dietă hipocalorică care, după cum îi zice și numele, se bazează pe un meniu de 1000 calorii pe zi. Dacă te-ai hotărât să ții această dietă, te afli în locul potrivit. Înțele…
În căutarea metodelor eficiente de pierdere în greutate, mulți oameni se confruntă cu nevoia de a alege dintr-o varietate de diete și planuri alimentare, fiecare promițând …
Dieta disociată 111, cunoscută și sub numele de Dieta de 7 zile sau Dieta 111, este o dietă disociată, populară pentru simplitatea regulilor sale. Această dietă constă în cicluri a câte trei zile și pres…
Dieta Dukan este una dintre cele mai populare diete low carb high protein, ea fiind cunoscută și ca “dieta prințesei”. Acest nume se datorează faptului că prințesa de Wales, Kate Middleton, a declarat că …
Dieta 1200 calorii poate fi o metodă foarte eficientă pentru a pierde în greutate în mod sănătos și sustenabil, mai ales dacă pornești la drum pregătit cu toate informațiile de care ai nevoie ca să treci…
Dieta Rina este una dintre cele mai populare diete din România și este o dietă pe care foarte mulți oameni au ținut-o cu succes. În același timp, dieta Rina 90 este și foarte controversată deoarece acest re…
