Rețete
Gătitul poate fi o activitate relaxantă și plăcută, de care să te bucuri singur sau împreună cu cei dragi. Pregătirea meselor acasă nu doar că ne aduce mai aproape, dar vine însoțită de beneficii imense pentru sănătate și poate fi un avantaj pentru bugetul personal.
Explorează rețete de mâncare delicioase în funcție de dietă, calorii și momentul zilei
Poate nu vei deveni cel mai bun bucătar peste noapte, dar cu siguranță vei cunoaște mai multe despre secretele bucătăriei.
Dieta Rina
Dieta Low Carb High Protein
Dieta Dukan
Dieta Low Fat
Rețetă chifteluțe de curcan la cuptor
Cină
35 min
Dificultate: Ușoară
480 kcal
Dieta Dukan
Dieta Low Carb High Protein
Rețeta file de cod la cuptor
Cină
30 min
Dificultate: ușoară
150 kcal
Dieta Dukan
Dieta Low Carb High Protein
Dieta hipocalorică
Post intermitent
Rețeta Ruladă Dukan din piept de pui cu cremă de iaurt 0%
Prânz
Dificultate: medie
35 min
280 kcal
Dieta disociată
Dieta Dukan
Dieta Low Carb High Protein
Rețeta piept de pui la grătar cu broccoli la abur
Cină
Dificultate: ușoară
20 min
250 kcal
Dieta South Beach
Dieta hipocalorică
Dieta mediteraneană
Dieta Low Carb High Protein
Dieta Dukan
Rețetă creveți la cuptor cu sparanghel și roșii
Cină
25 minute
Dificultate: Ușoară
aprox 200 kcal
Dieta Dukan
Rețetă șnițel de pui în crustă de tărâțe de ovăz
Ușoară
30 min
350 kcal
Prânz
Dieta hipocalorică
Dieta Dukan
Rețetă muffins cu lămâie în stil Dukan
Ușoară
aprox 40 min
200 kcal
Mic dejun
Dieta hipocalorică
Dieta Dukan
Rețeta omletă cu legume de sezon
15 min
Ușoară
500 kcal
Mic dejun
