Daniela Năstase

Daniela Năstase este medic nutriționist, cu o dublă specializare în diabet, nutriție și boli metabolice, precum și în microbiologie medicală. A absolvit Universitatea de Medicină și Farmacie „Carol Davila” din București, iar parcursul său profesional a inclus rezidențiatul în cadrul Institutului „Matei Balș”, unde a aprofundat legătura dintre microbiom și sănătatea metabolică, precum și formarea în diabet și nutriție la Institutul „N.C. Paulescu”.

În prezent, Daniela este medic nutriționist activ și urmează cursuri de specializare în psihonutriție și nutriție sportivă, fiind mereu preocupată de a aduce soluții personalizate, adaptate stilului de viață al fiecărui pacient.

Daniela a ales nutriția pentru că vede în alimentație un instrument esențial de prevenție și vindecare – o ramură a medicinei care poate susține longevitatea, echilibrul metabolic și starea de bine.

De ce e importantă nutriția pentru Daniela

„Nutriția mă pasionează pentru că reprezintă o parte esențială a tratamentului diabetului, contribuind la prevenirea instalării bolii și a complicațiilor. Cred cu tărie în rolul preventiv al alimentației și în puterea ei de a susține longevitatea, sănătatea metabolică și echilibrul general, alături de mișcare și un stil de viață conștient.

Cu timpul, am început să mă gândesc cum am putea preveni apariția unor boli cronice. Am înțeles că alimentația echilibrată, împreună cu evitarea apariției unor carențe de vitamine și minerale, sunt esențiale pentru a crește calitatea vieții/ speranța de viață.”

Educație și experiență profesională:

2014–2020

Universitatea de Medicină și Farmacie „Carol Davila”, București

2023–2024

Curs Avansat de Nutriție – Academia de Nutriție Dr. Laura Ene

2025–în curs

Curs de Psihonutriție – Academia de Nutriție Dr. Laura Ene

2024

Curs de Nutriție Sportivă – Daniel Oprea

2021–2023

Medic rezident Microbiologie Medicală, Institutul Național de Boli Infecțioase „Prof. Dr. Matei Balș”

2023–prezent

Medic rezident Diabet, Nutriție și Boli Metabolice, Institutul „N.C. Paulescu”, București

2023

Curs inițiere terapie cu pompă de insulină (Medtronic), Centrul de Inovație și E-Health

Cum ajută suplimentele alimentare în slăbit

„Suplimentele au un rol de susținere, ajutând organismul în perioadele de deficit caloric să își mențină echilibrul și să acopere necesarul de nutrienți esențiali.”