Sărbătorile de iarnă sunt preferatele multora dintre noi. Cadourile, timpul petrecut cu familia, zilele libere și atmosfera caldă specifică acestei perioade creează un context în care ne simțim mai relaxați și mai deschiși către micile plăceri ale vieții. Iar un loc central în peisajul de Crăciun îl ocupă, inevitabil, masa festivă – alimentele gustoase, și … Continuă lectura Cum ne menținem greutatea cu postul intermitent, în perioada sărbătorilor de Crăciun